Deser twarogowy ze stewią według diety Dukana

Name: Deser twarogowy ze stewią według diety Dukana
Total time: 3 h
Yield: 1
Ingredients: 1 filiżanka Sok; 1 według Twojego gustu Skórka owocowa; 100 гр Twarożek; 1 łyżka Żelatyna; 0.5 гр Stewia; 2 Białka; 0.25 łyżeczka Sól

Mój ulubiony deser Dukana! Bardzo słodkie, ale niezbyt kaloryczne! Ostatnio mój ulubiony deser. Zawiera kombinację bombowych produktów, które dostarczają organizmowi masę witamin. A zamiast cukru moim odkryciem jest stewia. Dla osób na diecie Dukana jest to najlepsze rozwiązanie!

130

11379

Addisona Taylora

Autor przepisu

Deser twarogowy ze stewią według diety Dukana

Kalorie

328kcal

Białko

43g

Tłuszcz

12g

Węglowodany

23g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 1

Sok

1filiżanka

Skórka owocowa

1według Twojego gustu

100гр

1łyżka

0.5гр

2

0.25łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 3 godziny

KROK 1
Zetrzyj skórkę z cytryny.
KROK 2
Namoczyć żelatynę w ciepłej wodzie przez 5 minut, aż napęcznieje. Po upływie tego czasu odlej z niego wodę.
KROK 3
W małym rondelku podgrzej sok, dodaj żelatynę, twarożek i stewię
KROK 4
Mieszać
KROK 5
Oddziel żółtka od białek
KROK 6
Białka ubić z solą na gęstą pianę.
KROK 7
Ostrożnie dodaj je do masy twarogowej i wymieszaj. Przelać do foremek i wstawić do lodówki na 2 godziny.

Komentarze do przepisu

Ira

29.11.2023

5

Annasher, jaki śliczny deserek, niskokaloryczny, taki piękny kolor, wyobrażam sobie jak smakuje!!! Czy używałeś stewii w tabletkach? Smakowe czy nie? Dziękuję bardzo za przepis!!!<br /><br />

Tatiana

29.11.2023

5

Uwielbiam takie smakołyki, dzięki za nowe ciekawe, na pewno spróbuję. Na początku bardzo się bałam, że będę musiała uprawiać stewię, ale z komentarzy zrozumiałam, że wszystko jest znacznie prostsze. DZIĘKUJĘ!!!