Quarkdessert mit Stevia nach der Dukan-Diät
Mein liebstes Dukan-Dessert! Sehr süß, aber nicht kalorienreich! Mein Lieblingsdessert in letzter Zeit. Es enthält eine Kombination aus Bombenprodukten, die den Körper mit einer Menge Vitaminen versorgen. Und statt Zucker habe ich Stevia gefunden. Für diejenigen, die eine Dukan-Diät machen, ist dies das Beste für Sie!
Kalorien
328Kcal
Eiweiß
43gramm
Fett
12gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 1
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 3 std
SCHRITT 1
Zitronenschale abreiben.
SCHRITT 2
Die Gelatine 5 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie aufquillt. Lassen Sie nach Ablauf der Zeit das Wasser ab.
SCHRITT 3
Den Saft in einem kleinen Topf erhitzen, Gelatine, Hüttenkäse und Stevia hinzufügen
SCHRITT 4
Mischen
SCHRITT 5
Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß
SCHRITT 6
Das Eiweiß mit Salz zu einem dicken Schaum schlagen.
SCHRITT 7
Vorsichtig zur Quarkmasse geben und verrühren. In Formen füllen und 2 Stunden kühl stellen.
Kommentare zum Rezept
29.11.2023
Annasher, was für ein süßes kleines Dessert, kalorienarm, so eine schöne Farbe, ich kann mir vorstellen, wie es schmeckt!!! Haben Sie Stevia in Tabletten verwendet? Aromatisiert oder nicht? Vielen Dank für das Rezept!!!<br /><br />
29.11.2023
Ich liebe so leckere Leckereien, danke für die neue interessante Sache, ich werde sie auf jeden Fall ausprobieren. Zuerst hatte ich große Angst, dass ich Stevia anbauen müsste, aber durch die Kommentare wurde mir klar, dass alles viel einfacher ist. DANKE SCHÖN!!!
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