Quarkdessert mit Stevia nach der Dukan-Diät

Mein liebstes Dukan-Dessert! Sehr süß, aber nicht kalorienreich! Mein Lieblingsdessert in letzter Zeit. Es enthält eine Kombination aus Bombenprodukten, die den Körper mit einer Menge Vitaminen versorgen. Und statt Zucker habe ich Stevia gefunden. Für diejenigen, die eine Dukan-Diät machen, ist dies das Beste für Sie!
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Herbst WashingtonHerbst Washington
Autor des Rezepts
Quarkdessert mit Stevia nach der Dukan-Diät
Kalorien
328Kcal
Eiweiß
43gramm
Fett
12gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 1
1tasse
1schmecken
1esslöffel
0.5g
0.25teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 3 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zitronenschale abreiben.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Gelatine 5 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie aufquillt. Lassen Sie nach Ablauf der Zeit das Wasser ab.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Saft in einem kleinen Topf erhitzen, Gelatine, Hüttenkäse und Stevia hinzufügen

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Mischen

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Das Eiweiß mit Salz zu einem dicken Schaum schlagen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Vorsichtig zur Quarkmasse geben und verrühren. In Formen füllen und 2 Stunden kühl stellen.

Kommentare zum Rezept

Author comment no avatar
Ira
29.11.2023
5
Annasher, was für ein süßes kleines Dessert, kalorienarm, so eine schöne Farbe, ich kann mir vorstellen, wie es schmeckt!!! Haben Sie Stevia in Tabletten verwendet? Aromatisiert oder nicht? Vielen Dank für das Rezept!!!<br /><br />
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Tatiana
29.11.2023
5
Ich liebe so leckere Leckereien, danke für die neue interessante Sache, ich werde sie auf jeden Fall ausprobieren. Zuerst hatte ich große Angst, dass ich Stevia anbauen müsste, aber durch die Kommentare wurde mir klar, dass alles viel einfacher ist. DANKE SCHÖN!!!