La dieta de Ducan - 34 recetas de cocina

Dieta Dukan: recetas caseras rápidas y sencillas para todos los gustos: reseñas, tiempo de cocción, calorías, súper búsqueda, protector de recetas personal

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  Saltison de cabeza de cerdo en el estómago

  Un aperitivo increíble: ¡inusual, sabroso y satisfactorio!

  • 1 día 12 hora
  • 14 Porciones
  • 786 Kcal
  • 156
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  Cazuela de calabacín rallado con carne picada al horno

  Incluso a los hombres les gustará este plato veraniego de verduras porque contiene carne.

  • 1 hora
  • 4 Porciones
  • 533 Kcal
  • 442
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  Damlama en un caldero en uzbeko

  ¡Damlama es un plato tradicional de la cocina uzbeka!

  • 3 hora 20 minutos
  • 10 Porciones
  • 244 Kcal
  • 267
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  Pilaf de pato en un caldero sobre la estufa

  Una versión deliciosa y aromática del pilaf de pato. ¡Inténtalo, te gustará!

  • 1 hora 15 minutos
  • 10 Porciones
  • 1017 Kcal
  • 84
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  El calabacín al vapor es rápido y sabroso.

  Cena para personas que se preocupan por su salud.

  • 20 minutos
  • 2 Porciones
  • 36 Kcal
  • 85
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  Pechugas de pollo al vapor en olla de cocción lenta

  ¡Dietéticas, ligeras, para adelgazar, para cenar y merendar!

  • 40 minutos
  • 6 Porciones
  • 595 Kcal
  • 185
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  Pollo saltison de pollo

  ¡Un gran aperitivo que alegrará cualquier comida!

  • 9 hora
  • 5 Porciones
  • 722 Kcal
  • 367
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  Galletas de avena según Dukan

  ¡Come galletas y adelgaza! Dukan lo permite, ¡pero nosotros tenemos la receta!

  • 1 hora
  • 4 Porciones
  • 36 Kcal
  • 147
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  salmón al vapor

  ¡Una receta para quienes comen bien y adelgazan! ¡Para otros también!

  • 30 minutos
  • 2 Porciones
  • 445 Kcal
  • 116
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  Pan según Dukan

  Delicioso, exuberante, dietético. Sencillo y rápido.

  • 1 hora
  • 6 Porciones
  • 161 Kcal
  • 163
• 
  Jamón casero en jamonero en olla de cocción lenta

  ¡Jamón casero fragante y delicioso!

  • 2 hora
  • 12 Porciones
  • 128 Kcal
  • 119
• 
  lasaña con queso

  ¡Los más deliciosos, apetitosos, para cenar, de fiesta todos los días!

  • 1 hora 20 minutos
  • 8 Porciones
  • 400 Kcal
  • 70
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  Malvaviscos dietéticos de vainilla

  ¡Un manjar ligero y blanco como la nieve que se deshace en la boca!

  • 2 hora
  • 9 Porciones
  • 13 Kcal
  • 97
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  Gachas de espelta

  Gachas de cuento de hadas con sabor a nuez e increíblemente saludables

  • 3 hora
  • 3 Porciones
  • 89 Kcal
  • 23
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  Ternera guisada con verduras

  La carne según esta receta queda muy jugosa y aromática.

  • 45 minutos
  • 2 Porciones
  • 368 Kcal
  • 76
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  Costillas de cerdo estofadas en olla de cocción lenta

  Cocinar costillas estofadas en una olla de cocción lenta es un placer.

  • 1 hora 10 minutos
  • 4 Porciones
  • 517 Kcal
  • 55
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  Pan dietético en el horno.

  ¡Fragante, suave, saludable! Decorará cualquier comida.

  • 2 hora
  • 12 Porciones
  • 67 Kcal
  • 124
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  Huevos fritos en tomate

  ¡Una forma original y especialmente sabrosa de presentar huevos fritos!

  • 15 minutos
  • 2 Porciones
  • 117 Kcal
  • 242
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  Brocheta en el microondas

  ¡Con esta receta la primavera estará presente en casa incluso en invierno!

  • 2 hora 20 minutos
  • 4 Porciones
  • 412 Kcal
  • 63
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  Muslos de pollo rellenos y deshuesados

  Ingredientes mínimos. Muy sabroso y satisfactorio en tan solo media hora.

  • 30 minutos
  • 4 Porciones
  • 466 Kcal
  • 122
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  Arenque con verduras al horno en pergamino.

  Un plato sabroso, saludable y muy económico elaborado con tu arenque favorito.

  • 50 minutos
  • 4 Porciones
  • 441 Kcal
  • 79
• 
  Kupaty en una olla de cocción lenta

  Kupaty en olla de cocción lenta sin intestinos. ¡Naturales y sabrosos!

  • 1 hora
  • 6 Porciones
  • 329 Kcal
  • 117
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  Carne al vapor en olla de cocción lenta.

  ¡No es cierto que la carne al vapor sea aburrida! ¡Es sabroso, aromático y jugoso!

  • 1 hora 15 minutos
  • 4 Porciones
  • 454 Kcal
  • 128
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  Codillo de cerdo de Alexey

  ¡Para los amantes de la comida sabrosa y satisfactoria!

  • 2 hora 50 minutos
  • 10 Porciones
  • 326 Kcal
  • 43

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