Rollito dietético al vapor con coles de Bruselas

¿Te gustan los platos al vapor? ¡Entonces esta es tu receta! ¡Para los amantes de los platos al vapor!
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Autor de la receta Kennedy PérezKennedy Pérez
Autor de la receta
Rollito dietético al vapor con coles de Bruselas
Calorías
564kcal
Proteínas
69g
Grasas
0g
Carbohidratos
81g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 30 minutos

  1. PASO 1

    PASO 1

    Cortar la pechuga de pollo por la mitad y los lados, es decir, abrir el bolsillo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Batir bien la pechuga, añadir las coles de Bruselas y rectificar de sal.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Enrolle el rollo en papel de aluminio.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Cocine al vapor a baño maría durante 30 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    ¡Finita! ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta

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lilia
06.11.2023
4.5
Me gustó mucho la receta, ¡definitivamente la probaré!..
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Ira
06.11.2023
4.6
Dietrich, ¡qué rollito de pollo más sencillo y original con col dentro! ¿No es demasiado insulso? ¿Quizás agregar algo más? En general, ¡un excelente plato dietético! Muchas gracias por la receta!!!
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makarevi40844
06.11.2023
4.8
¡Uno-Dos y listo! Fresco.

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