Dania z tuszkami kalmarów - 28 przepisów kulinarnych krok po kroku

Jeśli w Japonii czy Chinach mięso kałamarnicy jest częścią codziennej diety przeciętnego mieszkańca, to dla miłośników tradycyjnych słowiańskich smakołyków pomysł codziennego spożywania drapieżnego mięczaka może wydawać się co najmniej oryginalny.

Sałatka królewska z kalmarami i krewetkami
Elegancka prezentacja i doskonały, wieloaspektowy smak.
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 533 Kcal
- 139
Kalmary w śmietanie z cebulą
Drugie danie i przystawka na jednym talerzu! W 20 minut!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 357 Kcal
- 130
Krążki kalmarów w cieście
Szybka, smaczna i oryginalna przystawka na świąteczny stół!
- 20 minuty
- 1 Porcje
- 1302 Kcal
- 96
Kalmary z cebulą i czosnkiem
Oryginalna przystawka dla miłośników owoców morza!
- 40 minuty
- 15 Porcje
- 145 Kcal
- 208
Kalmary z marchewką i cebulą
Pyszne danie główne, sałatka, przekąska w dni powszednie i święta.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 308 Kcal
- 82
Kalmary do piwa
Te kałamarnice odlatują jak nasiona.
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 185 Kcal
- 51
Tajski smażony ryż z owocami morza na patelni wok
Danie jest po prostu nieporównywalne w smaku, radzę każdemu spróbować!
- 1 dzień 35 minuty
- 2 Porcje
- 655 Kcal
- 76
Sałatka z kalmarów i pomidorów
Lekkie i zdrowe - doskonały smak bez dodatkowych kalorii!
- 15 minuty
- 2 Porcje
- 237 Kcal
- 56
Risotto z kalmarem
Włoskie danie jest elegancko proste i sprzyja uczcie.
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 517 Kcal
- 42
Sałatka z kalmarami i kapustą
Tylko cztery składniki, ale niesamowicie pyszne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 218 Kcal
- 145
Julienne z kalmarów z pieczarkami w piekarniku
Pyszne danie, które można przygotować bez większego wysiłku!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 638 Kcal
- 164
Kotlety z kalmarów
Morska bajka na Twoim stole. Nigdy wcześniej nie jadłeś czegoś takiego!
- 1 godziny
- 10 Porcje
- 63 Kcal
- 37
Kalmary w panierce smażone z czosnkiem i cebulą
Prosty przepis na kalmary na każdą okazję - satysfakcjonujący i smaczny
- 25 minuty
- 1 Porcje
- 301 Kcal
- 9
Jak gotować kalmary smaczne i proste
Soczystość i delikatność w każdym kęsie! Rozkosz!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 482 Kcal
- 186
Sałatka Carska z kawiorem i kalmarami
Szykowna sałatka - król świątecznej uczty.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 384 Kcal
- 227
Hiszpańska paella z klasyką owoców morza
Łatwy w przygotowaniu, bardzo smaczny hiszpański przysmak!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 822 Kcal
- 185
Smażona kałamarnica na patelni z cebulą
Bardzo smaczne i proste, w kilka minut!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 352 Kcal
- 101
Kotlety z kalmarów
Kotlety te smakują bardzo podobnie do zwykłych kotletów z białej ryby.
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 122
Kalmary faszerowane grzybami, ryżem i serem w piekarniku
Szybko, smacznie i bardzo zdrowo! Doskonały!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 981 Kcal
- 243
Kalmary w sosie śmietanowym
Szybki, pożywny i zdrowy obiad dla całej rodziny!
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 309 Kcal
- 224
Koreańska marynowana kałamarnica z marchewką
Świetna przekąska na święta i na co dzień!
- 4 godziny
- 2 Porcje
- 389 Kcal
- 104
Muszle przekąskowe z ciasta francuskiego z nadzieniem na święta
Ta przystawka będzie wyglądać bardzo efektownie na stole w formie bufetu.
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 512 Kcal
- 69
Nadziewane kalmary w powolnej kuchence
Jest szybkie w przygotowaniu, ale okazuje się smaczne i pożywne.
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 374 Kcal
- 99
Sałatka z marynowaną kalmarą i cebulą
Pyszne, szybkie i łatwe, zrobione ze zwykłych składników!
- 2 godziny
- 4 Porcje
- 146 Kcal
- 96

Dania z tuszkami kalmarów

Znane są już znacznie bardziej znane rodzaje mięs, a potrawy z nich przygotowywane są przyjmowane z hukiem, ale jeśli pojawiają się pytania dotyczące zorganizowania zdrowej diety, stworzenia ciekawego i urozmaiconego menu lub podania na stół czegoś niezwykłego, to przepisy na dania z tusza kałamarnicy się przyda. Istnieje mocny argument przemawiający za tym produktem, popularnym w krajach Azji Wschodniej: przewyższa on ryby, wołowinę, wieprzowinę i kurczaka pod względem zawartości wielu przydatnych substancji.

I to nie jedyny powód, dla którego opanowanie odpowiedniego działu kulinarnego będzie słuszną decyzją, gdyż przygotowanie wielu dań nie jest trudne – niezbędny zestaw składników można znaleźć w najbliższym supermarkecie, a gospodyni domowa spędzi przy nim bardzo mało czasu kuchenka. Z reguły tusze nadziewane są różnymi nadzieniami: serem z jajkami i czosnkiem lub grzybami, ryżem z warzywami, mostkiem. Jest to idealny produkt do przygotowywania przystawek takich jak kebaby czy smażone krążki.

Inne języki

日本語