Kalmary w sosie śmietanowym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak dusić kalmary w sosie śmietanowym? Przygotuj składniki. Rozmrozić wstępnie kalmary, przenosząc je z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Oczyść je, usuwając zewnętrzną skórkę, a następnie usuń wnętrze wraz z chitynową płytką. Tusze dobrze opłucz pod bieżącą wodą.
KROK 2

Ugotuj kalmary. Jak ugotować kalmary? Do głębokiego rondla wlej wodę i podgrzej na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, dodaj sól do garnka.
KROK 3

Ostrożnie włóż tusze kalmarów do garnka z wrzącą wodą. Gotuj je dosłownie przez jedną do dwóch minut. Jeśli będziesz gotować dłużej, mięso kalmarów stanie się twarde i gumowate.
KROK 4

Za pomocą łyżki cedzakowej lub szczypiec usuń ugotowane kalmary z patelni. Pozostaw je do ostygnięcia.
KROK 5

Obierz dużą cebulę i pokrój w cienkie półpierścienie.
KROK 6

Rozgrzej patelnię na dużym ogniu. Wlać olej słonecznikowy, podgrzać, zmniejszyć ogień i na patelnię wrzucić półkrążki cebuli. Smaż cebulę, od czasu do czasu mieszając, na małym ogniu przez 5 minut.
KROK 7

Podczas smażenia cebuli pokrój kalmary w pierścienie o szerokości około jednego centymetra.
KROK 8

Gdy cebula lekko się zarumieni, na patelnię wrzucamy krążki kalmarów. Dusić je pod zamkniętą pokrywką na średnim ogniu przez 4-5 minut.
KROK 9

Dodać śmietanę i drobno posiekany świeży koperek. Sól i pieprz do smaku. Zamieszać. Podgrzej naczynie jeszcze przez kilka minut i podawaj! Jako dodatek do kalmarów odpowiedni jest gotowany ryż z masłem, a dodatkowo sałatka ze świeżych warzyw. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13