Kalmary z marchewką i cebulą

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak dusić kalmary z cebulą i marchewką? Zacznijmy od przygotowania tuszy kalmarów. Trzeba je najpierw rozmrozić, bo... Najczęściej mamy je w zamrażarce.
KROK 2

Po drugie, wyczyść go, usuwając wnętrze, kręgosłup i usuwając folie. Wystarczy zanurzyć tuszę na sekundę we wrzącej wodzie lub przytrzymać, a chitynowy film można bez trudu usunąć.
KROK 3

Następnie pokrój tuszę kałamarnicy w cienkie pierścienie.
KROK 4

Marchew to jeden z głównych składników tego dania. Należy go umyć, obrać, ponownie umyć, a po wysuszeniu pokroić w dowolny format.
KROK 5

Cebula to kolejny kluczowy składnik tego przepisu. Po obraniu cebuli, umyciu i wysuszeniu pokrój ją w półpierścienie.
KROK 6

Patelnię (lub rondelek, rondelek) można postawić na gazie i gdy się rozgrzeje, wlać do niej olej tak, aby pokrył całą powierzchnię. Najpierw wyślijmy tutaj cebulę.
KROK 7

Gdy cebula stanie się lekko przezroczysta, dodaj marchewki. Właściwie, jeśli liczba składników jest niewielka, możesz usmażyć wszystko razem.
KROK 8

Po duszeniu warzyw przez około 5 minut dodaj do nich krążki kalmarów.
KROK 9

Najpierw gotuj na średnim ogniu, a następnie przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Sól i pieprz dodać na koniec, minutę przed wyłączeniem. Nie zapomnij wszystko wymieszać
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Żeberka wieprzowe smażone na patelni z cebuląNieporównywalnie pyszne, apetyczne, zarówno na danie główne, jak i na przystawkę!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 881 Kcal
- 155
Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419