Kalmary z marchewką i cebulą
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak dusić kalmary z cebulą i marchewką? Zacznijmy od przygotowania tuszy kalmarów. Trzeba je najpierw rozmrozić, bo... Najczęściej mamy je w zamrażarce.
KROK 2
Po drugie, wyczyść go, usuwając wnętrze, kręgosłup i usuwając folie. Wystarczy zanurzyć tuszę na sekundę we wrzącej wodzie lub przytrzymać, a chitynowy film można bez trudu usunąć.
KROK 3
Następnie pokrój tuszę kałamarnicy w cienkie pierścienie.
KROK 4
Marchew to jeden z głównych składników tego dania. Należy go umyć, obrać, ponownie umyć, a po wysuszeniu pokroić w dowolny format.
KROK 5
Cebula to kolejny kluczowy składnik tego przepisu. Po obraniu cebuli, umyciu i wysuszeniu pokrój ją w półpierścienie.
KROK 6
Patelnię (lub rondelek, rondelek) można postawić na gazie i gdy się rozgrzeje, wlać do niej olej tak, aby pokrył całą powierzchnię. Najpierw wyślijmy tutaj cebulę.
KROK 7
Gdy cebula stanie się lekko przezroczysta, dodaj marchewki. Właściwie, jeśli liczba składników jest niewielka, możesz usmażyć wszystko razem.
KROK 8
Po duszeniu warzyw przez około 5 minut dodaj do nich krążki kalmarów.
KROK 9
Najpierw gotuj na średnim ogniu, a następnie przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Sól i pieprz dodać na koniec, minutę przed wyłączeniem. Nie zapomnij wszystko wymieszać
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Żeberka wieprzowe smażone na patelni z cebuląNieporównywalnie pyszne, apetyczne, zarówno na danie główne, jak i na przystawkę!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 881 Kcal
- 155
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419