Wielkopostna kałamarnica - 19 przepisów kulinarnych krok po kroku

Chude kalmary - szybkie i proste przepisy na dom na każdy gust: recenzje, czas gotowania, kalorie, superwyszukiwanie, osobisty zapis przepisów

• 
  Kalmary z cebulą i czosnkiem

  Oryginalna przystawka dla miłośników owoców morza!

  • 40 minuty
  • 15 Porcje
  • 145 Kcal
  • 208
• 
  Kalmary z marchewką i cebulą

  Pyszne danie główne, sałatka, przekąska w dni powszednie i święta.

  • 20 minuty
  • 2 Porcje
  • 308 Kcal
  • 82
• 
  Sałatka z wodorostów i kalmarów

  Lekka dietetyczna sałatka z wodorostów i kalmarów.

  • 15 minuty
  • 4 Porcje
  • 90 Kcal
  • 128
• 
  Zupa z kalmarów

  Niesamowicie smaczne, lekkie, satysfakcjonujące, na każdy dzień!

  • 1 godziny
  • 5 Porcje
  • 253 Kcal
  • 51
• 
  Kalmary z ziemniakami smażone na patelni

  W pośpiechu, na każdą okazję, łatwo, prosto i smacznie!

  • 30 minuty
  • 4 Porcje
  • 365 Kcal
  • 100
• 
  Sałatka z kalmarami konserwowymi i kapustą pekińską

  Letnia, lekka, kolorowa sałatka dla odchudzających się dziewczyn!

  • 15 minuty
  • 8 Porcje
  • 162 Kcal
  • 92
• 
  Smażona kałamarnica z warzywami

  Doskonałe danie dla miłośników owoców morza!

  • 30 minuty
  • 4 Porcje
  • 270 Kcal
  • 66
• 
  Zupa Buyabes bez wina z selerem

  Przysmak kuchni francuskiej – bouillabaisse!

  • 1 godziny 45 minuty
  • 8 Porcje
  • 235 Kcal
  • 16
• 
  Jak gotować kalmary smaczne i proste

  Soczystość i delikatność w każdym kęsie! Rozkosz!

  • 10 minuty
  • 2 Porcje
  • 482 Kcal
  • 186
• 
  Hiszpańska paella z klasyką owoców morza

  Łatwy w przygotowaniu, bardzo smaczny hiszpański przysmak!

  • 1 godziny
  • 2 Porcje
  • 822 Kcal
  • 185
• 
  Smażona kałamarnica na patelni z cebulą

  Bardzo smaczne i proste, w kilka minut!

  • 25 minuty
  • 3 Porcje
  • 352 Kcal
  • 101
• 
  Wielkopostna sałatka z kalmarów

  Pyszne, soczyste, warzywne, zdrowe, dla całej rodziny!

  • 30 minuty
  • 3 Porcje
  • 202 Kcal
  • 141
• 
  Koreańska marynowana kałamarnica z marchewką

  Świetna przekąska na święta i na co dzień!

  • 4 godziny
  • 2 Porcje
  • 389 Kcal
  • 104
• 
  Sałatka z marynowaną kalmarą i cebulą

  Pyszne, szybkie i łatwe, zrobione ze zwykłych składników!

  • 2 godziny
  • 4 Porcje
  • 146 Kcal
  • 96
• 
  Gotowanie kalmarów

  Gotowanie kalmarów jest łatwe i szybkie!

  • 5 minuty
  • 2 Porcje
  • 384 Kcal
  • 33
• 
  Pikantna kałamarnica w marynacie czosnkowo-pomidorowej

  Pikantne kalmary dla miłośników owoców morza!

  • 2 godziny 40 minuty
  • 6 Porcje
  • 231 Kcal
  • 159
• 
  Duszona kałamarnica z kapustą

  Lekki, niskokaloryczny, niedrogi - najlepszy obiad!

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 239 Kcal
  • 69
• 
  Sycylijska smażona kałamarnica

  Doskonała propozycja dla miłośników owoców morza, zdrowego i lekkiego jedzenia

  • 25 minuty
  • 2 Porcje
  • 181 Kcal
  • 96
• 
  Kalmary na grillu w frytkownicy

  Danie okazuje się pyszne i smakuje rewelacyjnie!

  • 15 minuty
  • 1 Porcje
  • 74 Kcal
  • 29

Inne języki

EnglishУкраїнськийEspañolDeutschFrançais日本語ItalianoРусский한국어