Smażona kałamarnica z warzywami

Doskonałe danie dla miłośników owoców morza! Smażona kałamarnica z warzywami to lekkie, pożywne i dietetyczne danie. Tak naprawdę prawdziwymi mistrzami przygotowywania owoców morza – w tym kalmarów – są Chińczycy. Czy widziałeś przynajmniej jednego grubego Chińczyka? Otóż ​​to! Moim zdaniem jest to ogólnie najzdrowszy naród na świecie. Zwykle, gdy podaję na stół kalmary, nikt nie wierzy, że będzie smaczne. Cóż, jak to mówią: „Jeśli nie lubisz kotów, nie wiesz, jak je ugotować”. Pyszna kałamarnica kryje w sobie kilka tajemnic, które po prostu musisz poznać. Na szczęście mam jednego znajomego, który pracuje w Chinach od kilku lat. Podsunął mi więc doskonały, choć niestandardowy, kulinarny przepis na smażoną kałamarnicę z warzywami. Mówią, że Europejczycy najbardziej lubią te kalmary. Przygotowanie ich zajmuje mi około 20 minut, nie więcej. Dlatego gorąco polecam spróbować.
106
7273
Józefina RiveraJózefina Rivera
Autor przepisu
Smażona kałamarnica z warzywami
Kalorie
270Kcal
Białko
26gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
2ząbki czosnku
25гр
0.5filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

  7. KROK 7

    KROK 7

  8. KROK 8

    KROK 8

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
LuSey
29.08.2023
4.9
niedokończony przepis, co zrobić z pomidorami? kiedy dodać kalmary?
Author comment no avatar
LuSey
29.08.2023
4.7
Poltergeist, wszystko jest już na swoim miejscu! administratorzy
Author comment no avatar
Daria ☼
29.08.2023
5
Lucy, dziękuję, że zauważyłaś. To już zostało naprawione.
Author comment no avatar
LuSey
29.08.2023
5
Wczoraj ugotowałam kalmary według Twojego przepisu, choć nie miałam wina, dodałam wodę, a sam proces gotowania uprościłam, warzywa ugotowałam do końca, a na sam koniec dodałam kalmary, dosłownie aż się zagotowały i obróciły wyłączone, potem pozostały miękkie, okazało się niesamowicie smaczne! Oczywiście zrobiłem zdjęcia etapów gotowania
Author comment no avatar
Daria ☼
29.08.2023
4.5
Dziękuję, LuSey!!
Author comment no avatar
LuSey
29.08.2023
4.6
Dziękujemy, dla nas było pyszne