야채와 함께 튀긴 오징어

해산물을 좋아하는 사람들에게 훌륭한 요리입니다! 야채와 함께 튀긴 오징어는 가볍고 영양가 있으며 다이어트 식품입니다. 사실, 오징어를 포함한 해산물 요리의 진정한 주인은 중국인입니다. 뚱뚱한 중국인을 한 명 이상 본 적이 있나요? 그게 다야! 제 생각에는 이 나라가 일반적으로 세계에서 가장 건강한 나라라고 생각합니다. 보통 제가 오징어를 식탁에 올려놓으면 그 누구도 그것이 맛있을 것이라고 믿지 않습니다. 글쎄, 그들은 "고양이를 좋아하지 않으면 고양이를 요리하는 방법을 모른다"고 말합니다. 맛있는 오징어에는 꼭 알아야 할 몇 가지 비밀이 있습니다. 다행히 중국에서 몇 년간 일해 온 친구가 한 명 있습니다. 그래서 그는 비록 비표준이긴 하지만 야채를 곁들인 오징어 튀김에 대한 훌륭한 요리법을 알려 주었습니다. 유럽인들은 이 오징어를 가장 좋아한다고 합니다. 준비하는 데 약 20분이 소요됩니다. 더 이상은 필요하지 않습니다. 그래서 시도해 보는 것이 좋습니다.
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조세핀 리베라조세핀 리베라
레시피 작성자
야채와 함께 튀긴 오징어
칼로리
270Kcal
단백질
26gram
지방
9gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
500그램
2마늘 정향
25그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼
2티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

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루세이
29.08.2023
4.9
완성되지 않은 레시피, 토마토는 어떻게 해야 할까요? 오징어는 언제 추가할까?
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루세이
29.08.2023
4.7
폴터가이스트, 모든 것이 이미 제자리에 있습니다! 관리자
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다리아 ☼
29.08.2023
5
루시, 알아봐줘서 고마워요. 이미 수정되었습니다.
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루세이
29.08.2023
5
어제는 당신의 조리법대로 오징어를 요리했는데 와인은 없었지만 물을 넣고 요리 과정 자체를 단순화하고 야채를 완전히 요리하고 마지막에 문자 그대로 끓을 때까지 오징어를 넣고 돌렸습니다. 꺼지면 부드러워지고 엄청나게 맛있어졌습니다! 요리하는 모습은 물론 사진도 찍었어요
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다리아 ☼
29.08.2023
4.5
고마워요, 루세이!!
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루세이
29.08.2023
4.6
고마워요, 우리에겐 맛있었어요