Calamares fritos con verduras
¡Un excelente plato para los amantes del marisco! Los calamares fritos con verduras son un alimento ligero, nutritivo y dietético. De hecho, los verdaderos maestros en la preparación de mariscos, incluidos los calamares, son los chinos. ¿Has visto al menos a un chino gordo? ¡Eso es todo! En mi opinión, ésta es en general la nación más saludable del mundo.
Por lo general, cuando sirvo calamares en la mesa, nadie cree que estarán sabrosos. Pues como dicen: “Si no te gustan los gatos es que no sabes cocinarlos”. Los deliciosos calamares tienen un par de secretos que solo necesitas saber.
Afortunadamente, tengo un amigo que trabaja en China desde hace un par de años. Entonces me consiguió una receta culinaria excelente, aunque no estándar, de calamares fritos con verduras. Dicen que a los europeos les gustan más estos calamares. Me lleva unos 20 minutos prepararlos, no más. Así que recomiendo probarlo.
Calorías
270Kcal
Proteína
26gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
17gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
500g
2dientes de ajo
25g
0.5taza
según tu gusto
según tu gusto
2cucharada
2cucharilla
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 30 minutos
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
Comentarios sobre la receta.
29.08.2023
una receta sin terminar, ¿qué hacer con los tomates? ¿Cuándo añadir los calamares?
29.08.2023
¡Poltergeist, ya todo está en su lugar! administradores
29.08.2023
Lucey, gracias por darte cuenta. Ya ha sido arreglado.
29.08.2023
Ayer cociné calamares según tu receta, aunque no tenía vino, le agregué agua, y simplifiqué el proceso de cocción, cociné las verduras por completo, y al final agregué los calamares, literalmente hasta que hirvió y le di la vuelta. Luego se quedaron suaves, ¡resultó increíblemente sabroso! Por supuesto, tomé fotos de las etapas de cocción.
29.08.2023
Gracias LuSey!!
29.08.2023
Gracias, nos quedó delicioso.
Recetas similares
- Guiso de carne con verduras de cerdo¡Brillante, lleno de vitaminas, increíblemente sabroso y satisfactorio!
- 1 hora 30 minutos
- 8 Porciones
- 454 Kcal
- 397
- Tío bens de calabacín con tomates.¡El mismo sabor desde la infancia! ¡Ensalada de verduras para el invierno!
- 1 hora
- 16 Porciones
- 239 Kcal
- 452
- Cazuela de calabacín y tomate con queso al hornoTiernos, ligeros, nutritivos, elaborados con productos asequibles.
- 55 minutos
- 6 Porciones
- 243 Kcal
- 689
- Panqueques aireados de kéfir muy esponjososSiempre súper esponjosos y suaves. ¡Felicidad increíble!
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 426 Kcal
- 2569
- Delicadas tortitas de requesón con huevos en una sarténMuy tiernos, muy sabrosos, ¡para toda la familia!
- 25 minutos
- 6 Porciones
- 350 Kcal
- 697
- Ensalada de calamares con pepino fresco y huevoEnsalada impresionante hecha con ingredientes fáciles de encontrar.
- 25 minutos
- 4 Porciones
- 264 Kcal
- 253
- Pan rápido al horno con levadura.Muy sabroso, sencillo, aromático, ¡para todos los días!
- 2 hora
- 10 Porciones
- 146 Kcal
- 748
- Rodajas de patata al horno¡Elemental, rápido, económico y muy sabroso!
- 1 hora 10 minutos
- 4 Porciones
- 229 Kcal
- 506
- Sopa clásica de puré de tomate¡Un primer plato increíblemente sabroso en solo unos minutos!
- 20 minutos
- 2 Porciones
- 140 Kcal
- 419