Sycylijska smażona kałamarnica
Doskonała propozycja dla miłośników owoców morza, zdrowego i lekkiego jedzenia. Bardzo przyjemny smak, dyskretny.
Smażone kalmary to bardzo smaczne i zdrowe jedzenie.
Kalorie
181kcal
Białko
24g
Tłuszcz
5g
Węglowodany
16g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 21гр
1łyżka
0.5filiżanka
100ml
1ząbki czosnku
Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 25 minutyKROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
Komentarze do przepisu
12.10.2023
Dziękuję za pomysł na smażoną kałamarnicę!
12.10.2023
Okazało się bardzo smaczne. Dziękuję
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
