Salades de légumes - 580 recettes de cuisine
Les salades de légumes sont la base d'une alimentation saine. Les produits d'origine végétale ont une composition riche en vitamines, sont savoureux crus et après traitement thermique, sont facilement digestibles et sont peu coûteux.
- Salade de betteraves à l'ail et mayonnaiseLe plus délicieux, simple, pas cher, pour tous les jours !
- 1 heures
- 4 Portions
- 82 Kcal
- 345
- Salade tiède aux aubergines, tomates et fromageOriginal, savoureux, beau - pour les vacances et au quotidien !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 543 Kcal
- 119
- Salade de concombre au concentré de tomateAppétissant, croustillant, juteux. Dépasse toutes les attentes !
- 10 heures
- 9 Portions
- 111 Kcal
- 167
- Salade de petits pois, œuf et concombreLéger, rapide, simple, fabriqué à partir de produits ordinaires !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 311 Kcal
- 230
- Salade tomates poivrons rizÉtonnamment savoureux, lumineux et copieux ! Tout le monde en redemandera !
- 2 heures
- 6 Portions
- 308 Kcal
- 209
- Salade de radis au concombreFacile, utile, pas cher, le meilleur !
- 15 minutes
- 3 Portions
- 57 Kcal
- 360
- Salade d'aubergines coréenneCe plat oriental lumineux et juteux est le premier à « s'envoler » de la table.
- 35 minutes
- 4 Portions
- 145 Kcal
- 226
- Salade Classic Lover aux betteraves, carottes et raisins secsOriginal, épicé, beau, réalisé à partir d'ingrédients simples !
- 15 minutes
- 4 Portions
- 517 Kcal
- 452
- Salade de tomates et concombresRiche en vitamines précieuses et renforce le système immunitaire !
- 2 heures
- 10 Portions
- 122 Kcal
- 65
- Salade de chou chinois, concombres et tomatesLumineux, juteux, sain - une véritable bombe de vitamines !
- 20 minutes
- 4 Portions
- 113 Kcal
- 100
- Salade grecque classique au fromage fetaL’un des plats les plus populaires au monde est sur votre table !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 255 Kcal
- 144
- Salade de petits pois, maïs et œufsLumineux, beau, frais, léger, pour tous les jours !
- 10 minutes
- 5 Portions
- 193 Kcal
- 117
- Salade Violetta aux betteraves et cornichonsSalade juteuse et savoureuse !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 203 Kcal
- 152
- Salade de betteraves bouillies avec mayonnaise et ailUne salade de betterave saine et riche en vitamines est un classique intemporel !
- 1 heures
- 6 Portions
- 87 Kcal
- 108
- Salade de mozzarella aux tomates et concombresLumineux, juteux, rafraîchissant – ce que vous recherchiez !
- 25 minutes
- 4 Portions
- 215 Kcal
- 101
- Salade de champignons et de maïs en conserveUne salade agréable et délicate qui peut être préparée sans trop de tracas.
- 25 minutes
- 7 Portions
- 111 Kcal
- 253
- Salade de poire et fromage bleu dorGoût original, insolite, épicé, pour les vacances !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 356 Kcal
- 73
- Salade de tomates, fromage et mayonnaise à l'ailIncroyablement simple, rapide et incroyablement délicieux !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 317 Kcal
- 63
- salade de roquette et tomates et œufs de cailleUne salade lumineuse et très saine pour les vacances et au quotidien.
- 25 minutes
- 2 Portions
- 630 Kcal
- 49
- Salade AchichukJuteux, lumineux, le plus rapide, le plus simple et le plus délicieux !
- 5 minutes
- 2 Portions
- 39 Kcal
- 75
- Salade Caprese classique à la mozzarellaDes classiques italiens sur votre table ! Faites plaisir à vos proches !
- 25 minutes
- 2 Portions
- 331 Kcal
- 177
- La salade de betteraves est à tomber par terreLe plus simple et le plus économique, peut être servi en accompagnement d'une viande !
- 1 heures
- 3 Portions
- 116 Kcal
- 142
- Salade de tomates vertes épicéeUne salade épicée pour les amateurs de piquant !
- 1 giorni 20 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 238
- Salade tomates fromage ail oeufTrès savoureux, réalisé à partir d'ingrédients simples, rapide et facile !
- 25 minutes
- 2 Portions
- 535 Kcal
- 260
Salades de légumes
Ils constituent un excellent accompagnement pour les plats de poisson et de viande. Les recettes de salades de légumes offrent une variété maximale. Pour préparer un plat diététique, divers ingrédients sont utilisés : tomates, asperges, concombres, aubergines, courgettes, ail, carottes, oignons rouges et oignons, poivrons doux, betteraves, maïs, olives. Le mélange de légumes est parfaitement complété par une vinaigrette au jus de citron, du vinaigre dilué, du vin blanc, de l'huile de tournesol ou d'olive, de la mayonnaise maison et de la crème sure sont souvent utilisées. Pour certaines entrées végétales, ils proposent des sauces spéciales à base de plusieurs composants. On ne peut pas se passer d'ajouter des herbes fraîches : persil, aneth, oignons verts, basilic. Ils mettent en valeur le goût et l'arôme des ingrédients, rendent la collation plus lumineuse et stimulent l'appétit. Les salades à base de morceaux de légumes conviennent au déjeuner et au dîner, elles complètent parfaitement le plat principal, elles sont juteuses et ont un arôme agréable. Ils constituent un excellent régal pour les boissons alcoolisées et sont servis non seulement pour les repas de famille, mais aussi pour la table des fêtes.