Salade de champignons marinés

Name: Salade de champignons marinés
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 300 g Champignons marinés; 100 g Petit pois; 100 g Oignons verts; 2 Œufs; 80 ml Crème aigre; goûter Sel

Un pot de champignons marinés reste-t-il inutilisé ? Ouvrez-le vite ! Une vraie salade de printemps ou d'automne) Surtout pour ceux qui suivent un régime protéiné !

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Lucie Taylor

Auteur de la recette

Calories

156kcal

Protéines

9g

Lipides

9g

Glucides

7g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 3

300g

100g

100g

2

80ml

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 25 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5

Commentaires sur la recette

Nata

23.11.2023

4.8

Cette salade peut être utilisée comme une excellente entrée. Je pense que ce serait bien d'ajouter des oignons doux marinés et du poivre noir. Quels autres produits protéinés pouvez-vous ajouter ?

ninaola

23.11.2023

4.5

Nata, un régime protéiné vous intéresse ? )) Au lieu de petits pois, vous pouvez mettre des haricots bouillis (j'aime généralement mieux les salades avec des haricots). Vous pouvez également y émietter le poulet.

Vita

23.11.2023

4.9

Super salade ! Même si je ne suis pas au régime, je vais le faire aujourd’hui et poster les photos ici.

Lidia Alexandrovna

23.11.2023

4.8

Oh, super salade ! L'essentiel c'est que ce soit facile à préparer, rien que pour moi Et que ça soit délicieux

Catherine

23.11.2023

4.6

Lina, je suis contente que tu aies aimé la recette, tu devrais absolument l'essayer, elle est très simple et délicieuse !!

Simone

23.11.2023

5

Je suis amateur de champignons sous toutes leurs formes, donc cette salade est une aubaine pour moi. Tous les ingrédients sont disponibles et j'ai décidé de le cuisiner. Je fais mariner des pleurotes depuis le printemps, je vais donc utiliser ces champignons. J'ai décidé de ne pas ajouter de pois verts. Il a son propre goût spécifique et domine celui des champignons cultivés en captivité. Mais les œufs rendent la salade plus tendre et plus moelleuse. J'ai également ajouté de la viande blanche de poulet bouilli. La salade est prête et servie.

Choura

23.11.2023

4.5

La recette de salade ne contient pas de pommes de terre ni de carottes, auxquelles nous sommes très habitués, mais elle contient beaucoup de champignons et de crème sure au lieu de la mayonnaise, ce que j'ai beaucoup aimé, elle est vraiment légère et bonne à préparer quand il faut continuer un régime, je suis d'accord avec l'auteur, il y a plein de protéines dedans ! Je n’ai jamais suivi de régime protéiné moi-même, mais je vais essayer la salade !