Salade Budget chou carottes concombres betteraves
Cette salade vous demandera un peu d'effort et de temps.

Calories
312kcal
Protéines
6g
Lipides
22g
Glucides
22g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
500g
4cuillerée à soupe
0.33cuillère à café
1cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Coupez les carottes crues et les betteraves crues en lanières. Versez un peu d'huile végétale dans une poêle, ajoutez l'oignon coupé en demi-rondelles et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide. Nous faisons de même avec les carottes et les betteraves. Faire frire jusqu'à cuisson complète et placer sur une serviette en papier.
ÉTAPE 2

Coupez le chou en lanières. Coupez le concombre mariné en cubes. Hachez finement le filet de poulet. Assemblez la salade, ajoutez les betteraves, les carottes, les oignons, le concombre, le filet de poulet au chou, ajoutez la mayonnaise et le sel. Mélangez bien le tout.
ÉTAPE 3

Bon appétit!
Recettes similaires
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Salade carottes œufs coréens poulet concombres mayonnaiseSimple et savoureux, rapide et facile - des vacances tous les jours !- 1 heures
- 4 Portions
- 339 kcal
- 25
Salade de mer aux calamars et petits poisUne salade de fruits de mer très saine pour votre menu !- 40 minutes
- 10 Portions
- 251 kcal
- 49
Salade carottes œufs coréens poulet concombres mayonnaiseSimple et savoureux, rapide et facile - des vacances tous les jours !- 1 heures
- 4 Portions
- 339 kcal
- 25
Salade de mer aux calamars et petits poisUne salade de fruits de mer très saine pour votre menu !- 40 minutes
- 10 Portions
- 251 kcal
- 49
Salade de poitrine fumée et concombre fraisComposition légère, composée d'ingrédients accessibles, lumineuse, savoureuse- 1 heures
- 4 Portions
- 253 kcal
- 73
Salade de poitrine fumée et concombre fraisComposition légère, composée d'ingrédients accessibles, lumineuse, savoureuse- 1 heures
- 4 Portions
- 253 kcal
- 73
Salade Colisée aux poivrons et haricotsEn seulement 30 minutes, et la salade lumineuse des fêtes est prête !- 25 minutes
- 3 Portions
- 257 kcal
- 125
Salade d'avocat et de raisinsUne salade très savoureuse pour la table des fêtes !- 15 minutes
- 2 Portions
- 389 kcal
- 10