Insalata economica, cavoli, carote, cetrioli, barbabietole

Name: Insalata economica, cavoli, carote, cetrioli, barbabietole
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Cipolla; 2 Carota; 1 Barbabietola; 500 g Cavolo; 1 Sottaceti; 4 cucchiaio Maionese; 0.33 cucchiaino Sale; 1 cucchiaio Olio vegetale

Questa insalata richiederà un piccolo sforzo e tempo da parte tua.

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Taylor Johnson

Autore della ricetta

Insalata economica, cavoli, carote, cetrioli, barbabietole

Calorie

312Kcal

Proteina

6gram

Grassa

22gram

Carboidrati

22gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

1

2

1

500g

1

4cucchiaio

0.33cucchiaino

1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 30 minuti

PASSO 1
Tagliare a listarelle le carote crude e le barbabietole crude. Versare un po 'di olio vegetale in una padella, aggiungere la cipolla tagliata a semianelli e friggere fino a renderla traslucida. Facciamo lo stesso con carote e barbabietole. Friggere fino a cottura e posizionarlo su un tovagliolo di carta.
PASSO 2
Tagliare il cavolo cappuccio a listarelle. Tagliare il cetriolo sottaceto a cubetti. Tritare finemente il filetto di pollo. Assemblare l'insalata, aggiungere le barbabietole, le carote, le cipolle, il cetriolo, il filetto di pollo al cavolo, aggiungere la maionese e il sale. Mescolare tutto bene.
PASSO 3
Buon appetito!