Insalata economica, cavoli, carote, cetrioli, barbabietole

Questa insalata richiederà un piccolo sforzo e tempo da parte tua.
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Autore della ricetta Ellie JonesEllie Jones
Autore della ricetta
Insalata economica, cavoli, carote, cetrioli, barbabietole
Calorie
312kcal
Proteine
6g
Grassi
22g
Carboidrati
22g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tagliare a listarelle le carote crude e le barbabietole crude. Versare un po 'di olio vegetale in una padella, aggiungere la cipolla tagliata a semianelli e friggere fino a renderla traslucida. Facciamo lo stesso con carote e barbabietole. Friggere fino a cottura e posizionarlo su un tovagliolo di carta.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare il cavolo cappuccio a listarelle. Tagliare il cetriolo sottaceto a cubetti. Tritare finemente il filetto di pollo. Assemblare l'insalata, aggiungere le barbabietole, le carote, le cipolle, il cetriolo, il filetto di pollo al cavolo, aggiungere la maionese e il sale. Mescolare tutto bene.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Buon appetito!