Salade de tomate et de cocombre - 152 recettes de cuisine

Les recettes de salades aux tomates et aux concombres sont des classiques du genre culinaire. Il s'agit d'un plat complet qui ne nécessite aucun accompagnement supplémentaire, a un goût excellent et convient à la nutrition diététique.

Salade de tomate et de cocombre

Une collation à base de légumes frais est pertinente à tout moment de l'année, surtout en été. Il ne peut pas être gâté et l'ajout d'autres légumes vous permet de préparer des collations complètement différentes chaque jour. Une salade peu calorique à base de produits frais du jardin est bonne pour le corps. Les tomates juteuses et les concombres se marient bien. Souvent, ils ne nécessitent pas d'ajout d'autres composants, mais de nombreuses femmes au foyer aiment expérimenter la composition du plat.

Les principaux ingrédients comprennent des rondelles d'oignon, du maïs et des pois verts en conserve, des poivrons, du chou blanc, du céleri, des radis et des haricots. N'oubliez pas la vinaigrette, qui rendra la nourriture appétissante et intéressante en goût. Pour la garniture, utilisez de la mayonnaise maison fraîchement préparée, du yaourt faible en gras, de la crème sure et de l'huile végétale. N'oubliez pas d'ajouter des herbes hachées : persil, basilic, aneth ou coriandre. Un brin d'estragon ou de menthe ajoutera fraîcheur et sophistication au plat.