Salade de légumes orientale avec poitrine de poulet

Délicieuse salade pour les vacances ! Un plat savoureux et aromatique avec une délicate association de légumes frais et de poulet prendra toute sa place pendant les vacances.
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Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Salade de légumes orientale avec poitrine de poulet
Calories
144Kcal
Protéine
23gram
Graisse
3gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 35 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons une salade pour notre bien-aimé et préparons d'abord tous les produits nécessaires.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez la poitrine de poulet en deux et faites bouillir la moitié.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Épluchez et coupez le poivron en lanières.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez le concombre en lanières.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Superposez les poivrons et les concombres tranchés en couches, puis ajoutez du sel, ajoutez du poivre noir et du zeste de citron au goût et ajoutez un peu d'huile d'olive.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez la tomate coupée en lanières dans la couche suivante, ajoutez un peu d'huile d'olive, salez et poivrez au goût.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez la couche suivante d'oignons coupés en demi-anneaux.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Coupez la poitrine bouillie en morceaux et disposez-la en une autre couche, ajoutez un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre au goût.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Placez la dernière couche de carottes coréennes, ajoutez juste un peu d'huile d'olive, salez et poivrez au goût.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Hachez finement les oignons verts.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Décorez la salade d'oignons verts et servez sur la table de fête.