Дієтичний рулет на пару з брюссельською капустою

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

1. КРОК 1

   

   Курячу грудку розріжте посередині і з боків, тобто розкрийте кишеню.

2. КРОК 2

   

   Грудку добре відбити, додати брюссельську капусту і посолити.

3. КРОК 3

   

   Згорнути рулет у фольгу.

4. КРОК 4

   

   Пропарити в пароварці 30 хвилин.

5. КРОК 5

   

   Фініта! Смачного!

Коментарі до рецепту

лілія

06.11.2023

4.5

Рецепт дуже сподобався, обов'язково спробую!..

Іра

06.11.2023

4.6

Дітріх, який простий і оригінальний курячий рулет з капустою всередині! Чи не надто м'яко? Може, ще щось додати? Загалом відмінне дієтичне блюдо! Дуже дякую за рецепт!!!

makarevi40844

06.11.2023

4.8

Один-два і готово! круто