芽キャベツの蒸しダイエットロール

手順

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   鶏胸肉の中央と側面を切ります、つまりポケットを開きます。

2. ステップ 2

   

   胸肉をよくほぐし、芽キャベツを加え、塩を加えます。

3. ステップ 3

   

   ロールをホイルで巻きます。

4. ステップ 4

   

   二重鍋で30分蒸します。

5. ステップ 5

   

   フィニタ！食欲旺盛！

レシピへのコメント

リリヤ

06.11.2023

4.5

レシピがとても気に入りました、ぜひ試してみます！

アイラ

06.11.2023

4.6

ディートリッヒさん、なんとシンプルなオリジナルチキンロールにキャベツが入っているんです！当たり障りなさすぎませんか？もしかしたら何か他に追加するかも？全体的に優れたダイエット料理です！レシピありがとうございます！！！

マカレヴィ40844

06.11.2023

4.8

ワンツーで完了です！いいね。