Чай з обліпихи

Ароматний, смачний і дуже корисний напій! Чай з обліпихою користується популярністю у багатьох людей, особливо у тих, хто веде здоровий спосіб життя. Неповторний смак і яскравий колір піднімають настрій і покращують апетит. Користь такого напою неоціненна в сезон респіраторних захворювань.
111
34865
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Чай з обліпихи
Калорії
27ККал
Білок
0грам
Жир
0грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для приготування чаю підготуйте все необхідне. Обліпиху можна використовувати як у свіжому, так і в замороженому вигляді. Окремо доведіть воду до кипіння. Свіже листя м'яти промийте водою. Чай можна використовувати чорний, зелений, білий або з невеликими добавками, щоб вони не перебивали обліпиховий аромат готового чаю. Я вживаю чорний чай.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно вимийте чайний посуд і промийте гарячою водою, щоб нагріти його. Я буду заварювати чай у френч-пресі. Помістіть трохи чорного чаю у френч-прес і додайте м’яту. До речі, м’яту можна використовувати свіжу, сушену або заморожену.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Залийте вміст окропом, накрийте кришкою і залиште на 3-5 хвилин. За цей час чай настоїться і аромат м'яти передасться чаю. Та й сам напій трохи охолоне.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ягоди обліпихи залийте окропом і дайте постояти хвилину. Навіщо заливати окропом? Якщо ягоди заморожені, вони швидко розморозяться і зігріються. Цей процес піде на користь і свіжим ягодам. Крім того, що ягоди збережуть тепло, їх ще й помиють.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    З ягід зливаємо воду, а самі ягоди розминаємо виделкою або ложкою, щоб вони пустили сік. Щоб бризки ягід не розліталися, накиньте на миску невеликий рушник і руку з ложкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розім'яті ягоди і сік помістіть у френч-прес для чаю. Все перемішуємо і закриваємо кришкою. Дайте чаю настоятися ще 5-10 хвилин. Потім опустіть поршень френч-преса на дно, тим самим відокремивши від напою всі добавки і розлийте чай в підготовлені чашки. Якщо ви заварюєте чай в чайнику, процідіть чай через ситечко.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У готовий чай додайте цукор або мед на свій смак. Приємного чаю!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Юлія
27.10.2023
5
Актуальний рецепт. Дякую тобі! Обліпиховий чай можна заварювати з медом і без додавання чорного чаю.
Author comment no avatar
Майстін
27.10.2023
4.5
Я приготувала обліпиховий чай за цим рецептом і вийшов просто чудовий! Я брала чорний чай з липовим цвітом, його аромат був тонким і практично не відчувався в готовому чаї. Найвеселіше було, коли м'яла ягоди обліпихи. Я використовував для цього вилку. Добре, що в рецепті було попередження про те, щоб ягоди лопалися і бризкали в різні боки) Для смаку в готовий напій додала чайну ложку меду. Вийшло дуже смачно, зігріваюче і насичене вітамінами! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Артезіана
27.10.2023
5
Юля, дякую за рецепт, просто ми додавали обліпиху в чорний чай, або ягоди з сиропом, або протерті, дуже смачно і корисно. Дякую за нагадування та рецепт. Зроблю з м'ятою і додам мед, буде ще смачніше. Потрібно просто піти в магазин, щоб купити обліпиху.
Author comment no avatar
Ануш
27.10.2023
4.8
Дуже смачно, робила тільки морс з обліпихи, але чай навіть смачніше! Дякую тобі!