Салат з курки зі сметаною та огірком

Name: Салат з курки зі сметаною та огірком
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 300 g Курячі грудки; 300 g Огірки; 4 Яйця; 280 g Кукурудза консервована; 1 g Кріп; 3 стол.л. Сметана

Порадуйте своїх рідних легким, смачним, свіжим і швидким салатом без майонезу! Мені подобається салат з куркою, сметаною та огірком, тому що, крім безпрограшного поєднання продуктів, він дуже швидко готується, що для мене важливо! Його легко приготувати, а їсти одне задоволення. Його не можна довго зберігати - та й не потрібно, він ніколи не черствіє!

35

8640

Медлін Пауелл

Автор рецепта

Калорії

227ККал

Білок

22грам

Жир

10грам

Вуглеводи

12грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 5

Курячі грудки

300g

Огірки

300g

Яйця

4

Кукурудза консервована

280g

Кріп

1g

Сметана

3стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 20 хвилин

КРОК 1
Як приготувати салат з куркою, сметаною і огірком? Яйця заздалегідь відварити і очистити від шкірки, огірок і кріп помити і обсушити. Копчену грудку наріжте соломкою. Щоб зробити салат більш дієтичним, можна замінити його відвареним – теж буде дуже смачно
КРОК 2
Огірок теж соломкою
КРОК 3
Дрібно наріжте кріп
КРОК 4
Яйця наріжте соломкою і можете викласти всі інгредієнти в салатник, не забудьте про кукурудзу
КРОК 5
Для заправки можна використовувати тільки сметану. Або за бажанням додайте щось для смаку: гірчицю, соус, перець. У сметану для смаку підмішала трохи гострої гірчиці.
КРОК 6
В принципі, можна подавати в такому вигляді і розмішувати безпосередньо перед вживанням, але можна і порційно - вибір, звичайно, за вами!
КРОК 7
Смачного!