サワークリームとキュウリのチキンサラダ

マヨネーズを使わずに、軽くておいしい、新鮮で簡単なサラダで家族を喜ばせましょう。私はチキン、サワークリーム、キュウリのサラダが好きです。なぜなら、製品の双方にとって有利な組み合わせに加えて、調理が非常に早くて、それが私にとって重要だからです。準備が簡単で、食べるのが楽しいです。長期間保存することはできません。これは必須ではありません。決して古くなることはありません。
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マデリン・パウエルマデリン・パウエル
レシピの著者
サワークリームとキュウリのチキンサラダ
カロリー
227Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
10gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
300グラム
300グラム
280グラム
1グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉、サワークリーム、キュウリを使ったサラダの作り方は?卵はあらかじめ茹でて皮をむき、キュウリとディルを洗って乾燥させます。スモークした胸肉を短冊状に切ります。サラダをより栄養価の高いものにするために、茹でたサラダに置き換えることもできます。これも非常においしいです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キュウリも千切りにします

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ディルを細かく刻む

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵を細切りにしたら、すべての材料をサラダボウルに入れます。トウモロコシも忘れないでください

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ドレッシングにはサワークリームのみを使用できます。または、必要に応じて、マスタード、ソース、コショウなどの味を加えます。味付けのためにサワークリームにホットマスタードを少し混ぜました。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    原則として、この形で提供し、食べる直前にかき混ぜることができますが、分割して提供することもできます。もちろん、選択はあなた次第です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オルゲイ198108
26.12.2023
5
ナステン、おいしいサラダ) とても新鮮で、明るく、晴れた日) よくやった)
Author comment no avatar
ナトゥシク
26.12.2023
4.9
ナスタ、素晴らしいサラダ!美味しい!!!

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