Serenità Flores

Mi sono laureato presso la facoltà di Arti culinarie e gestione dei servizi di ristorazione a Johnson & Wales University.

Data di registrazione sul sito: 2017-04-01
Valutazione sul sito: 350

Le mie ricette

Carpa cotta al forno al cartoccio con erbe e burro
L'armonia del gusto e dell'aroma ti sorprenderà piacevolmente!
- 2 ore
- 5 Porzioni
- 388 Kcal
- 56
Cetrioli in botte marinati
Cetrioli salati in botte deliziosi e vigorosi in un ambiente urbano!
- 10 giorno
- 100 Porzioni
- 16 Kcal
- 270
Classico porridge di piselli in una pentola a cottura lenta
Porridge delizioso e sano! Un piatto davvero economico.
- 2 ore 15 minuti
- 6 Porzioni
- 221 Kcal
- 374
Spezzatino di verdure con melanzane in una pentola a cottura lenta
Un piatto di verdure semplice e delizioso per la cena
- 1 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 160 Kcal
- 154
Torta veloce in padella a base di pasta di cagliata
Una splendida torta a base di pasta di cagliata, le torte vengono cotte in padella!
- 2 ore
- 12 Porzioni
- 325 Kcal
- 497
Zuppa di pesce di salmone
Zuppa deliziosa e salutare per tutta la famiglia
- 1 ore 40 minuti
- 8 Porzioni
- 299 Kcal
- 64
Zuppa di grano saraceno in una pentola a cottura lenta
La zuppa di grano saraceno con pollo è un piatto delizioso e salutare per tutta la famiglia!
- 1 ore 20 minuti
- 6 Porzioni
- 257 Kcal
- 366
Torta di carote in una pentola a cottura lenta
Mood arancione per gli amanti delle torte alle carote.
- 1 ore 30 minuti
- 8 Porzioni
- 225 Kcal
- 254
Grande cupcake alla panna acida in una pentola a cottura lenta
Semplici torte fatte in casa per il tè in famiglia.
- 1 ore 30 minuti
- 8 Porzioni
- 410 Kcal
- 306
Zuppa di piselli con costolette affumicate in una pentola a cottura lenta
Una delle mie zuppe preferite. Semplice, gustoso e abbondante.
- 2 ore 30 minuti
- 8 Porzioni
- 477 Kcal
- 186
Insalata con calamari e piselli
Un'insalata di calamari semplice e molto gustosa.
- 30 minuti
- 6 Porzioni
- 144 Kcal
- 143
Cetrioli leggermente salati in acqua minerale
Cetrioli molto gustosi e veloci! Piace a tutti!
- 16 ore
- 9 Porzioni
- 74 Kcal
- 92
Buste di cagliata per biscotti
I biscotti più buoni del mondo! Basta non cuocerlo la sera!
- 2 ore 30 minuti
- 10 Porzioni
- 441 Kcal
- 184
Sfogliatine con pollo e funghi
Bignè di pollo deliziosi, rosei e croccanti!
- 30 minuti
- 7 Porzioni
- 466 Kcal
- 205
Pollo con zucchine in una pentola a cottura lenta
Un'ottima cena estiva per tutta la famiglia utilizzando le tue zucchine preferite!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 384 Kcal
- 133
Frittelle rigogliose con erbe e formaggio su kefir
Per la colazione o la cena per tutta la famiglia.
- 1 ore
- 10 Porzioni
- 263 Kcal
- 381
Frittata con peperoni, zucchine e pomodori
Una colazione gustosa e sana per gli amanti delle zucchine.
- 50 minuti
- 6 Porzioni
- 240 Kcal
- 300
Torta al cioccolato in una pentola a cottura lenta
Una delizia al cioccolato per te e i tuoi golosi preferiti!
- 1 ore 10 minuti
- 12 Porzioni
- 397 Kcal
- 298
Insalata di calamari con aglio
Un'insalata proteica abbondante e ipercalorica per il tuo amato uomo!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 319 Kcal
- 191
Carbonata di filetto di pollo
Suggerisco di preparare il pollo al sapore di carbonato di maiale
- 40 minuti
- 4 Porzioni
- 342 Kcal
- 119
Caviale dietetico di zucca nella manica
Iniziamo a distruggere le zucchine! Veloce, semplice, delizioso!
- 1 ore 30 minuti
- 10 Porzioni
- 102 Kcal
- 170
Melanzane in umido con pomodori in una pentola a cottura lenta
Antipasto di verdure strepitoso. Decorerà qualsiasi tavolo.
- 1 ore 20 minuti
- 5 Porzioni
- 255 Kcal
- 115
Cetrioli sottaceto senza aceto con acido citrico
Cetrioli sottaceto senza aceto! Gusto e croccantezza incredibili!
- 14 giorno 2 ore
- 80 Porzioni
- 21 Kcal
- 47
Pancetta di maiale bollita e affumicata in una pentola di prosciutto in una pentola a cottura lenta
Una prelibatezza di carne chic per la tavola delle feste!
- 1 giorno 12 ore
- 16 Porzioni
- 250 Kcal
- 105

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