Cavolo cinese ripieno per antipasto

Dedicato a tutte le persone che dimagriscono! Delizioso spuntino ipocalorico. Quando non avrai più la forza di guardare il petto di pollo senza sale e ricotta, prepara questo spuntino! Sostituirà con successo sia la colazione che la cena.
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Autore della ricetta Ruby PattersonRuby Patterson
Autore della ricetta
Cavolo cinese ripieno per antipasto
Calorie
144kcal
Proteine
6g
Grassi
10g
Carboidrati
8g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Se il cavolo è molto duro, legatelo in un sacchetto e lasciatelo in un luogo caldo per un giorno (io lo metto in frigorifero). Cuocere i peperoni nel forno o nel microonde fino a quando saranno morbidi, rimuovere la pelle. Sbucciare i semi e tagliarli a piccoli quadrati. Tritare finemente l'aglio e le erbe aromatiche. Mescolare il tutto in una ciotola con la ricotta. Lavare il cavolo cappuccio, adagiarlo sul tagliere, raddrizzando con cura tutte le foglie.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Rivestire ogni foglio con il ripieno, partendo dal centro.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Raccogliamo il cavolo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Impastalo bene in modo che le foglie non si sfaldino.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Avvolgere strettamente in due strati di pellicola.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Così.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Giriamo le estremità e mettiamo la testa di cavolo in un contenitore nel frigorifero per una notte.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    La mattina lo tagliamo e facciamo colazione! Facciamo anche pranzo e cena! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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znlena
29.08.2023
5
Sorprendente! Non mi è mai venuto in mente di farcire il cavolo cinese. Vivi e impara)
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Irina Primorochka
29.08.2023
4.8
Helen, è davvero gustoso!!! È anche utile e bello. L'ho fatto anche per la tavola delle feste, hanno fatto tutto alla grande!
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znlena
29.08.2023
4.6
Ne prendo nota, lo preparerò se necessario)
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znlena
29.08.2023
5
Penso che il cavolo si spezzerà in foglie separate. scricchiola davvero quando pieghi le foglie... e qui è pura stregoneria))
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Irina Primorochka
29.08.2023
4.8
Ma ho scritto che se è molto duro, devi metterlo in una borsa, legarlo e metterlo in un posto caldo per un giorno. L'ho messo sul frigorifero. Poi si piega bene!
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znlena
29.08.2023
5
sì) L'ho letto))
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Irina Primorochka
29.08.2023
4.7