Zuppa multicooker con cavolfiore
Zuppa estiva leggera, gustosa e poco calorica. Cucinare le zuppe in una pentola a cottura lenta è un piacere! Aggiungi tutti gli ingredienti, premi il pulsante e fai i tuoi affari! Al momento giusto, il dispositivo si spegnerà e manterrà il piatto riscaldato. Oggi prepareremo la zuppa di verdure. Per questo, puoi prendere qualsiasi verdura che ti piace o che è attualmente nel tuo frigorifero.
Calorie
94kcal
Proteine
7g
Grassi
3g
Carboidrati
14g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
200g
100g
100g
150g
300g
200g
200g
assaggiare
assaggiare
10g
10g
1.5L
1cucchiaio da dessert
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Ecco una serie di prodotti.
PASSO 2
Tagliare le carote a cubetti. Accendi il multicucina in modalità Frittura, 140 gradi, versa l'olio. Aggiungere le carote e cuocere per cinque minuti.
PASSO 3
Aggiungere poi la cipolla tagliata a dadini e mescolare. Chiudete il coperchio e fate cuocere per altri dieci minuti.
PASSO 4
Separiamo il cavolfiore in infiorescenze.
PASSO 5
Tagliare le patate a cubetti.
PASSO 6
Macinare le zucchine esattamente allo stesso modo.
PASSO 7
Tagliare il peperone a quadretti.
PASSO 8
Pomodori a fette.
PASSO 9
Mettete tutte le verdure in una casseruola.
PASSO 10
Aggiungi sale. spezie, versare il brodo. Chiudere il coperchio e cuocere in modalità Zuppa per un'ora.
PASSO 11
Cinque minuti prima della fine del regime, aggiungere le verdure tritate.
PASSO 12
Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
12.08.2023
Ho preparato più di una volta la zuppa con il cavolfiore, ma questa è la prima volta che aggiungo le zucchine. L'ho tritato abbastanza finemente, avevo paura del gusto insolito, ma praticamente non si sentiva nel bouquet generale delle verdure. Irina Primoochka, grazie per la ricetta. In inverno, queste zuppe non sono solo gustose, ma sollevano anche il morale, ricordandoci l'estate.
12.08.2023
Una ricetta pratica e versatile, prepariamo questa zuppa in qualsiasi periodo dell'anno, solo in inverno utilizziamo verdure surgelate. Per varietà, puoi sempre aggiungerne di diversi: cavoletti di Bruxelles o broccoli, fagiolini o piselli, puoi anche aggiungere funghi prataioli tagliati a fettine sottili. Un primo piatto ideale per chi ha a cuore la propria salute e la propria linea)
Ricette simili
Torta con patate e funghi in una pentola a cottura lentaUna torta semplicissima e veloce da preparare!- 1 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 392 kcal
- 55
Melanzane in umido con pomodori in una pentola a cottura lentaAntipasto di verdure strepitoso. Decorerà qualsiasi tavolo.- 1 ore 20 minuti
- 5 Porzioni
- 255 kcal
- 115
Involtini di cavolo pigri con pollo tritato in una pentola a cottura lentaGustoso e molto salutare! Per i bambini e tutti coloro che tengono alla propria linea.- 1 ore
- 6 Porzioni
- 294 kcal
- 138
Involtini di cavolo pigri con pollo tritato in una pentola a cottura lentaGustoso e molto salutare! Per i bambini e tutti coloro che tengono alla propria linea.- 1 ore
- 6 Porzioni
- 294 kcal
- 138
Cavolo in pasta in una pentola a cottura lentaIl cavolo cappuccio in pasta è semplice, tenero e delizioso!- 1 ore 10 minuti
- 2 Porzioni
- 564 kcal
- 139
Pollo alla cacciatora in una pentola a cottura lentaCosce di pollo italiane incredibilmente deliziose- 3 ore
- 8 Porzioni
- 558 kcal
- 22
Zuppa di verdure con cavolo cappuccio e miglioZuppa leggera di verdure estive per una figura snella- 1 ore 20 minuti
- 6 Porzioni
- 133 kcal
- 49
Insalata di cavolo fresco e carote con zuccheroUn'insalata che cambia l'idea delle insalate di cavolo!- 30 minuti
- 6 Porzioni
- 116 kcal
- 7
Zuppa di verdure con cavolfioreZuppa saporita facile da preparare- 1 ore 40 minuti
- 5 Porzioni
- 222 kcal
- 165