Zuppa multicooker con cavolfiore
Zuppa estiva leggera, gustosa e poco calorica. Cucinare le zuppe in una pentola a cottura lenta è un piacere! Aggiungi tutti gli ingredienti, premi il pulsante e fai i tuoi affari! Al momento giusto, il dispositivo si spegnerà e manterrà il piatto riscaldato. Oggi prepareremo la zuppa di verdure. Per questo, puoi prendere qualsiasi verdura che ti piace o che è attualmente nel tuo frigorifero.
Calorie
94Kcal
Proteina
7gram
Grassa
3gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 8
200g
100g
100g
150g
300g
200g
200g
assaggiare
assaggiare
10g
10g
1.5L
1cucchiaio da dessert
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore 15 minuti
PASSO 1
Ecco una serie di prodotti.
PASSO 2
Tagliare le carote a cubetti. Accendi il multicucina in modalità Frittura, 140 gradi, versa l'olio. Aggiungere le carote e cuocere per cinque minuti.
PASSO 3
Aggiungere poi la cipolla tagliata a dadini e mescolare. Chiudete il coperchio e fate cuocere per altri dieci minuti.
PASSO 4
Separiamo il cavolfiore in infiorescenze.
PASSO 5
Tagliare le patate a cubetti.
PASSO 6
Macinare le zucchine esattamente allo stesso modo.
PASSO 7
Tagliare il peperone a quadretti.
PASSO 8
Pomodori a fette.
PASSO 9
Mettete tutte le verdure in una casseruola.
PASSO 10
Aggiungi sale. spezie, versare il brodo. Chiudere il coperchio e cuocere in modalità Zuppa per un'ora.
PASSO 11
Cinque minuti prima della fine del regime, aggiungere le verdure tritate.
PASSO 12
Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
12.08.2023
Ho preparato più di una volta la zuppa con il cavolfiore, ma questa è la prima volta che aggiungo le zucchine. L'ho tritato abbastanza finemente, avevo paura del gusto insolito, ma praticamente non si sentiva nel bouquet generale delle verdure. Irina Primoochka, grazie per la ricetta. In inverno, queste zuppe non sono solo gustose, ma sollevano anche il morale, ricordandoci l'estate.
12.08.2023
Una ricetta pratica e versatile, prepariamo questa zuppa in qualsiasi periodo dell'anno, solo in inverno utilizziamo verdure surgelate. Per varietà, puoi sempre aggiungerne di diversi: cavoletti di Bruxelles o broccoli, fagiolini o piselli, puoi anche aggiungere funghi prataioli tagliati a fettine sottili. Un primo piatto ideale per chi ha a cuore la propria salute e la propria linea)
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