Insalata con calamari e piselli

Name: Insalata con calamari e piselli
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 200 g Calamaro; 200 g Cetrioli; 4 Uova di gallina; 200 g Pisello verde; 100 g Peperone; assaggiare Sale; assaggiare Pepe nero macinato; 20 g Aneto; 50 g Maionese; 50 g Panna acida

Un'insalata di calamari semplice e molto gustosa. Una delle insalate preferite di mio marito. È molto facile da preparare. L'importante è comprare dei buoni calamari. Nonostante la presenza di maionese nell'insalata, è un piatto ipocalorico, quindi puoi permetterti di mangiare una porzione di questa insalata di tanto in tanto. Inoltre, la sua utilità per l'organismo è innegabile. Contiene una grande quantità di proteine, quindi sarà utile, prima di tutto, agli atleti e a coloro che svolgono lavori fisici pesanti. Per preparare velocemente l'insalata consiglio di lessare i calamari il giorno prima.

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Ruby Patterson

Autore della ricetta

Calorie

144Kcal

Proteina

12gram

Grassa

8gram

Carboidrati

7gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 6

200g

200g

4

200g

100g

assaggiare

assaggiare

20g

50g

50g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 30 minuti

PASSO 1
Come preparare un'insalata con calamari e piselli? Questi sono i prodotti di cui avremo bisogno. Compro i calamari non eviscerati, in carcassa.
PASSO 2
Tagliare i calamari, pulire l'interno, eliminare la pelle scura esterna e la pellicola trasparente interna. Risciacquare bene.
PASSO 3
Metteteli in acqua bollente salata, portate a bollore e toglieteli dal fuoco. Lasciare in acqua fino a completo raffreddamento, coperto.
PASSO 4
Successivamente, tagliare a strisce sottili.
PASSO 5
Tagliare i cetrioli a listarelle
PASSO 6
pepe
PASSO 7
uova. Conserva un uovo per la decorazione.
PASSO 8
Mettere tutti i prodotti in un'insalatiera, aggiungere i piselli, l'aneto tritato, sale e pepe.
PASSO 9
Mescolare, condire con panna acida e maionese.
PASSO 10
Decorare. Puoi servire.
PASSO 11
Oppure potete servirlo in porzioni, guarnito con un fiore d'uovo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Elena

05.09.2023

4.8

IrenDV Non ho ancora provato questa insalata. Grazie per la ricetta!!!! Adoro i calamari e i piselli. Entrambi i servizi sono buoni.

ClayKsa

05.09.2023

4.8

Mmmmm, delizioso! Lo cucinerò sicuramente! E poi ne ho avuto solo uno simile in KK

Irina Primorochka

05.09.2023

4.8

Sono felice che ti sia piaciuta la ricetta! Preparati per la tua salute!

Ira

05.09.2023

4.7

IrenDV, design molto bello! Un fiore così bello si è rivelato sull'insalata: solo un miracolo! Grazie per l'idea!<br />

onipko.t

05.09.2023

4.5

Così delizioso! Grazie!

stanik-77

05.09.2023

5

Insalata con calamari e piselli facile e veloce da preparare. Insalata deliziosa, appetitosa e nutriente. Ho provato per la prima volta i calamari con piselli, sono deliziosi. Grazie per la ricetta!