Лимонно-імбирний медовий напій з куркумою

Відмінний засіб для профілактики застуди! Напій з імбиру, куркуми, лимона і меду володіє відмінними цілющими властивостями і допоможе зміцнити імунітет. При перших ознаках застуди замініть таблетки. Також підходить для тих, хто худне, активних і стежить за своїм здоров'ям!
148
17643
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Лимонно-імбирний медовий напій з куркумою
Калорії
68ККал
Білок
0грам
Жир
0грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати напій з лимона, імбиру, куркуми і меду? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете регулювати кількість меду, лимонів, імбиру та куркуми на свій смак. Мед можна замінити цукром або іншим підсолоджувачем. Свіжий імбир можна замінити 2 ст. л. сухий.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Так як лимон використовується в напої разом з цедрою, ретельно промийте плід, потріть щіткою і знову промийте. Потім розріжте лимон навпіл і вичавіть з половинок сік. Зручніше це робити за допомогою ручної або електричної соковижималки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    За допомогою терки зніміть тонкий жовтий шар цедри, обережно, щоб не зачепити гірку білу частину. Саме білий шар надає напоїв гіркоту. Чим менше його буде в напої, тим менше він буде гірчити.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Корінь імбиру очистіть і наріжте дрібними кубиками або натріть на дрібній тертці. Саме імбир надає напою пікантність. Тому, якщо ви хочете напій не дуже гострий, зменшіть кількість імбиру вдвічі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Покладіть на сковороду подрібнений імбир і лимонну цедру. Заливаємо водою. Поставте каструлю на середній вогонь і доведіть до кипіння. Варіть, помішуючи, 5-7 хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додати куркуму і варити ще 5 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Процідіть отриманий напій через сито або марлю і остудіть.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У ще теплий напій додайте лимонний сік і мед. Ретельно перемішати до повного розчинення меду.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Розлийте напій по склянках. Подавати можна теплим або охолодженим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
11.10.2023
4.6
Зараз жарко і захотілося приготувати щось освіжаюче і бадьорить. Мій вибір припав на рецепт напою з лимона, імбиру, куркуми і меду. У мене були всі необхідні інгредієнти, крім меду. Мед я замінила такою ж кількістю цукру. Я додала цукор, коли варилися цедра лимона та імбир. Напій вийшов красивого жовтого кольору. Його смак яскравий, насичений з приємною гостротою імбиру. Куркума відчувається в напої, але дуже гармонійно, не сильно виділяючись серед інших інгредієнтів. Цей напій сподобався всій родині, і дітям, і дорослим. Прекрасно втамовує спрагу і бадьорить. Марія, дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Аріна Котен
11.10.2023
4.7
Дякую за рецепт, сподобався всій родині. Я теж готувала цей рецепт, теж виходить дуже цікавий напій.
Author comment no avatar
Кейт
11.10.2023
4.7
А ще додаю пакетик зеленого чаю! Цей напій особливо корисний тим, хто хоче схуднути або підтримувати фізичну форму. Імбир дуже корисний!
Author comment no avatar
Лідія Олександрівна
11.10.2023
4.9
Я багато разів чув і читав, що імбир дуже корисний. Так, і лимон, і мед теж корисні. Але смак цього напою дуже сподобається кожному
Author comment no avatar
Кірієна
11.10.2023
4.8
Мені дуже сподобалось! За бажанням можна пити холодним або гарячим. Якщо додати трохи більше імбиру, то напій буде більш гострим. А це справжня вітамінна бомба - просто випиваєш і відчуваєш, яку користь ти робиш своєму організму! Дякую за рецепт!