Bebida de limón, jengibre, cúrcuma y miel.

¡Un excelente remedio para la prevención de los resfriados! Una bebida a base de jengibre, cúrcuma, limón y miel tiene excelentes propiedades curativas y ayudará a fortalecer el sistema inmunológico. A la primera señal de un resfriado, reemplace las pastillas. ¡También apto para personas que adelgazan, son activas y cuidan su salud!
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Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
Bebida de limón, jengibre, cúrcuma y miel.
Calorías
68Kcal
Proteína
0gramo
Gorda
0gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
2cucharada
1cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una bebida con limón, jengibre, cúrcuma y miel? Muy sencillo y rápido. Para empezar, prepare los ingredientes necesarios según la lista. Puedes ajustar la cantidad de miel, limones, jengibre y cúrcuma a tu gusto. Puedes sustituir la miel por azúcar u otro edulcorante. Puedes reemplazar el jengibre fresco con 2 cucharadas. l. seco.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Dado que el limón se usa en la bebida junto con la cáscara, enjuague bien la fruta, frótela con un cepillo y enjuague nuevamente. Luego corta el limón por la mitad y exprime el jugo de las mitades. Es más conveniente hacerlo con un exprimidor manual o eléctrico.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Con un rallador, retira la fina capa amarilla de ralladura, teniendo cuidado de no recoger la parte blanca y amarga. Es la capa blanca la que da amargor a las bebidas. Cuanto menos haya en la bebida, menos amarga será.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pelar la raíz de jengibre y cortarla en cubos pequeños o rallarla con un rallador fino. Es el jengibre el que le da a la bebida su sabor picante. Por tanto, si quieres una bebida no demasiado picante, reduce la cantidad de jengibre a la mitad.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloca el jengibre picado y la ralladura de limón en la sartén. Vierta agua. Coloca la sartén a fuego medio y deja que hierva. Cocine, revolviendo, durante 5-7 minutos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agrega la cúrcuma y cocina por otros 5 minutos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Colar la bebida resultante a través de un colador o gasa y dejar enfriar.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Agregue jugo de limón y miel a la bebida aún tibia. Revuelva bien hasta que la miel se disuelva por completo.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Vierta la bebida en vasos. Puedes servirlo tibio o frío. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Moderador Ksenia
11.10.2023
4.6
Hace calor ahora y quería cocinar algo refrescante y tonificante. Mi elección recayó en la receta de una bebida a base de limón, jengibre, cúrcuma y miel. Tenía todos los ingredientes necesarios, excepto la miel. Reemplacé la miel con la misma cantidad de azúcar. Agregué azúcar cuando se cocinaban la ralladura de limón y el jengibre. La bebida resultó ser de un hermoso color amarillo. Su sabor es brillante, rico y con el agradable sabor picante del jengibre. La cúrcuma se siente en la bebida, pero de manera muy armoniosa, sin destacar mucho entre otros ingredientes. A toda la familia, tanto niños como adultos, les gustó esta bebida. Calma perfectamente la sed y tonifica. María, ¡muchas gracias por la receta!
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Arina Koten
11.10.2023
4.7
Gracias por la receta, a toda la familia le encantó. Yo también preparé esta receta, también resulta una bebida muy interesante.
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kate
11.10.2023
4.7
¡Y además le agrego una bolsita de té verde! Esta bebida es especialmente buena para quienes quieren adelgazar o mantenerse en forma. ¡El jengibre es muy útil!
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Lidia Alexandrovna
11.10.2023
4.9
He oído y leído muchas veces que el jengibre es muy beneficioso. Sí, tanto el limón como la miel también son útiles. Pero el sabor de esta bebida es para todos.
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Kyriena
11.10.2023
4.8
¡Realmente me gustó! Puedes beberlo frío o caliente, si lo deseas. Si agregas un poco más de jengibre, la bebida quedará más picante. Y esta es una verdadera bomba de vitaminas: ¡simplemente bébela y siente lo bien que le estás haciendo a tu cuerpo! ¡Gracias por la receta!