Хлібний салат з помідорами

Ви закохаєтесь в цей салат з першого погляду! Розглянувши, можу сказати: все геніальне - просто! Кожен з вас легко уявляє його смак... але ідея подачі - я в захваті. А тепер уявіть собі літню спеку і цей легкий, але ситний салат. Про користь дієти і вегетаріанства навіть говорити не доводиться, і так зрозуміло. Ой - і швидкість приготування фантастична, і продукти... ну, максимум не з'їси, вони прості і завжди під рукою. А як красиво це виглядає! Загалом я закохалася в цей салат і дуже хочу вас ним пригостити.
120
8141
Кінслі МартінесКінслі Мартінес
Автор рецепта
Хлібний салат з помідорами
Калорії
157ККал
Білок
2грам
Жир
10грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Все, що нам знадобиться - це помідор, цибуля, хліб, соняшникова олія і сіль. Олію краще брати нерафіновану, але я її закінчила і взяла рафіновану.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розрізаємо наш помідор навпіл, видаляємо шматочок, де була плодоніжка і нарізаємо скибочками. Цей крок і наступний ви можете доручити своїй дитині, якщо будете готувати разом з ним.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Тепер наріжте хліб невеликими квадратиками. Хліб житній, я його відразу нарізала. І так один шматочок (приблизно 50 грамів) вертикально розрізаю на 5 смужок, а потім на квадратики.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім цибулю необхідно нарізати півкільцями. Мої 30 гр. Це половинка маленької цибулини, якщо у вас величезна цибулина, то сміливо ріжте її на четвертинки, а потім четвертинку на скибочки (половина півкільця).

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    І останнє - викладаємо всю нашу нарізку (помідори, хліб і цибулю) в салатник, солимо за смаком і додаємо столову ложку нерафінованої соняшникової олії і перемішуємо. Щось мені підказує, що любителям оливкової олії можна його використовувати. І ще одне особисте спостереження - цей салат краще виглядає в «грубій» мисці: глиняній або дерев'яній. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
olgay198108
24.12.2023
5
Моя мама часто готувала цей салат)) Дякую, Таня, за такий спогад))) Таня!!! Радійте за нас!!!
Author comment no avatar
Кассандра 52
24.12.2023
4.5
Салат з дитинства. Я вже забула про нього... Дуже дякую!!!!