Dieta sana ed equilibrata: 509 ricette
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Filetto di manzo fritto in padellaForse il piatto di carne più delizioso e appetitoso!- 15 minuti
- 1 Porzioni
- 1675 kcal
- 171
Pollock con carote e cipolle in padellaSano, gustoso e molto semplice. Viene dall'infanzia! Ricordare!- 40 minuti
- 7 Porzioni
- 139 kcal
- 2
Zuppa vegetariana con pomodori, bulgur e mentaUna zuppa fragrante, luminosa e gustosa diversificherà la dieta dei vegetariani!- 40 minuti
- 5 Porzioni
- 329 kcal
- 22
Insalata di cavolo cappuccio, daikon e barbabietolaFresco, gustoso, luminoso! Bomba vitaminica vegetale!- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 566 kcal
- 26
Trota su letto di patate con salsa all'aglioPesce squisito sul letto di patate più delicato!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 1147 kcal
- 106
Frittata nel pane pita in padellaUna colazione semplice con una presentazione diversa per tutta la famiglia.- 20 minuti
- 1 Porzioni
- 337 kcal
- 71
Insalata di lenticchie nere alle erbeQuesta insalata non è solo un alimento delizioso, ma previene anche l'invecchiamento!- 1 ore
- 6 Porzioni
- 203 kcal
- 28
Ottima salsa di pomodoro italianaLa salsa è un'ottima aggiunta a carne, cereali e pasta!- 30 minuti
- 6 Porzioni
- 84 kcal
- 115
Insalata con cetrioli e pomodori con burroInsalata di verdure ipocalorica, molto gustosa e salutare!- 20 minuti
- 3 Porzioni
- 151 kcal
- 99
Cheesecake fitness con ricotta, cacao, banane e fiocchi d'avenaLa dieta non è una condanna a morte! Un modo per mangiare sano e gustoso!- 3 ore
- 8 Porzioni
- 231 kcal
- 253
Porridge classico Artek in una pentola a cottura lentaCuciniamo un porridge delizioso e salutare in una pentola a cottura lenta!- 45 minuti
- 6 Porzioni
- 152 kcal
- 286
Melanzane con peperoni e pomodoriniAntipasto veloce di verdure strepitoso!- 25 minuti
- 8 Porzioni
- 149 kcal
- 5
Zuppa di verdure con brodo di polloFragrante, sano, dietetico, per tutta la famiglia!- 1 ore
- 6 Porzioni
- 152 kcal
- 78
Insalata di verdure arrosto con spezieProva una profumata insalata di verdure fritte e condite!- 2 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 238 kcal
- 161
Petto di pollo al kefir al fornoDietetico, ipocalorico: benefici ad ogni boccone!- 1 ore 5 minuti
- 6 Porzioni
- 154 kcal
- 228
Pesce con salsa di senape e miele e cavialeOttima cena per mangiatori sani- 1 ore
- 2 Porzioni
- 373 kcal
- 23
Bistecca di scamone di manzoUna ricetta semplice e diretta per la bistecca di scamone di manzo in padella!- 20 minuti
- 1 Porzioni
- 1025 kcal
- 78
Filetto di pollo in umido con broccoli in cremaUna cena molto gustosa e salutare per te e i tuoi cari- 30 minuti
- 6 Porzioni
- 308 kcal
- 34
Barchette di patate al forno ripiene di carne macinataLe patate con la carne sono sempre deliziose, e soprattutto in questa versione...- 1 ore 25 minuti
- 6 Porzioni
- 488 kcal
- 79
Le zucchine al vapore in una pentola a cottura lenta sono veloci e gustoseUn modo semplice, gustoso e veloce per cucinare le zucchine!- 5 minuti
- 1 Porzioni
- 277 kcal
- 113
Filetto di maiale cotto al fornoLa migliore opzione di carne per la tavola delle vacanze: facile e semplice!- 4 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 509 kcal
- 78
Kebab di sgombro con acqua mineraleGli amanti del pesce delizioso rimarranno incantati! Molto semplice e originale- 2 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 404 kcal
- 9
Zucchine giovani con cipolle e prezzemolo con panna acidaNon vorrai condividere questo piatto con nessuno.- 15 minuti
- 4 Porzioni
- 204 kcal
- 5
Costolette di pollo di Capodanno con formaggio e funghi al fornoIl delizioso pollo ai funghi avrà sempre il suo posto su ogni tavola!- 35 minuti
- 6 Porzioni
- 344 kcal
- 100
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