Purée de soupe de courgettes
Une recette de soupe crémeuse intéressante pour ceux qui mènent une vie saine ! Il y a une semaine, nous sommes allés à la datcha de mon grand-père pour clôturer la saison de datcha, où il nous a offert deux courgettes tout simplement énormes. Je prépare sans relâche une variété de plats depuis le septième jour maintenant. Aujourd'hui, par exemple, c'était une soupe de courgettes en purée selon la recette culinaire du même grand-père. Je le partage avec vous.
Calories
238kcal
Protéines
8g
Lipides
16g
Glucides
16g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
160g
60g
1cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
130g
goûter
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
Commentaires sur la recette
08.09.2023
J'adore les courgettes. Et ce sera utile pour l'enfant. Je vais le préparer et je vous montrerai des photos étape par étape.
08.09.2023
Merci, Dee!
Recettes similaires
Tarte aux pommes de terre et aux champignons dans une mijoteuseUne tarte très simple et rapide à réaliser !- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 392 kcal
- 55
Compote d'aubergines aux tomates dans une mijoteuseSuperbe entrée de légumes. Décorera n’importe quelle table.- 1 heures 20 minutes
- 5 Portions
- 255 kcal
- 115
Rouleaux de chou paresseux avec poulet émincé dans une mijoteuseSavoureux et très sain ! Pour les enfants et tous ceux qui font attention à leur silhouette.- 1 heures
- 6 Portions
- 294 kcal
- 138
Soupe de purée de champignons au lait de champignons fraisCette soupe est comme une bouée de sauvetage pour les femmes au foyer occupées.- 1 heures 10 minutes
- 12 Portions
- 125 kcal
- 47
Soupe crémeuse de courgettes à la crèmeDélicieux, tendre, léger, végétal, sans viande !- 40 minutes
- 3 Portions
- 205 kcal
- 195
Délicieuse soupe crémeuse aux pois chiches et au potironSoupe très savoureuse, tendre et saine !- 1 heures 15 minutes
- 3 Portions
- 506 kcal
- 262
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Soupe de champignons à la crèmeLa crème veloutée la plus délicate de couleur jaune vif et joyeuse !- 50 minutes
- 6 Portions
- 175 kcal
- 69
Gratin de courgettes aux œufs basquesLégumes au four avec œufs - un plat délicieux, sain et simple !- 30 minutes
- 4 Portions
- 292 kcal
- 279