Zucchini-Suppenpüree
Ein interessantes Cremesuppenrezept für alle, die einen gesunden Lebensstil führen! Vor einer Woche gingen wir zum Abschluss der Datscha-Saison zur Datscha meines Großvaters, wo er uns zwei einfach riesige Zucchini schenkte. Ich bereite nun schon seit dem siebten Tag unermüdlich verschiedenste Speisen daraus zu. Heute war es zum Beispiel pürierte Zucchinisuppe nach dem kulinarischen Rezept desselben Großvaters. Ich teile es mit Ihnen.
Kalorien
238Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
16gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2
160g
60g
1esslöffel
1esslöffel
130g
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 35 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
SCHRITT 8
SCHRITT 9
SCHRITT 10
Kommentare zum Rezept
08.09.2023
Ich liebe Zucchini. Und es wird für das Kind nützlich sein. Ich bereite es vor und zeige Ihnen Schritt-für-Schritt-Fotos.
08.09.2023
Danke, Dee!
Ähnliche Rezepte
- Geschmorte Hühnerherzen in Sauerrahm in einem Slow CookerWeich, zart, saftig, einfach, immer auf dem Tisch!
- 1 std 30 min
- 2 Portionen
- 556 Kcal
- 229
- Graupenbrei mit Fleisch in einem Slow CookerUnglaublich lecker, krümelig, zum Mittagessen für die ganze Familie!
- 1 std 30 min
- 5 Portionen
- 350 Kcal
- 337
- Klassischer Erbsenbrei im Slow CookerLeckerer und gesunder Porridge! Ein sehr preisgünstiges Gericht.
- 2 std 15 min
- 6 Portionen
- 221 Kcal
- 374
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
- Champignonpüreesuppe mit Kartoffeln im MixerZarte, aromatische, herzhafte Suppe mit Pilzen!
- 1 std
- 6 Portionen
- 283 Kcal
- 162
- Cremige Zucchini-Kartoffel-SuppeLecker, zart, cremig, für Kinder geeignet!
- 1 std
- 4 Portionen
- 377 Kcal
- 174
- Klassische Soljanka mit Kartoffeln, Wurst und GurkenReichhaltig, aromatisch, hell – für ein köstliches Mittagessen!
- 2 std
- 8 Portionen
- 392 Kcal
- 995
- Klassische Sauerampfersuppe mit EiEinfach, sättigend, gesund, für Erwachsene und Kinder!
- 50 min
- 6 Portionen
- 308 Kcal
- 422
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419