Gerichte mit Lauch - 76 Kochen Rezepte

In Westeuropa gehört Lauch zu den wertvollsten Gemüsepflanzen. Dies liegt daran, dass es viel Feuchtigkeit und sehr wenige Kalorien enthält, eine große Menge an Vitamin B, P und C sowie viele für den Körper notwendige Mikroelemente enthält.

Gerichte mit Lauch

Lauch ist ein Geschenk des Himmels für alle, die abnehmen wollen. Eine interessante Tatsache ist, dass der Vitamin-C-Gehalt in Zwiebeln im Laufe der Zeit während der Lagerung nicht abnimmt, sondern zunimmt. In Großbritannien gibt es sogar eine besondere Gesellschaft, die Society of Leek Lovers, in der die Teilnehmer angeregt über die Besonderheiten des Lauchanbaus und der Lauchzubereitung diskutieren. In Russland und den Ländern der ehemaligen GUS wird überall Lauch angebaut. Lauch unterscheidet sich von normalen Zwiebeln durch sein ausgeprägtes Aroma, seinen weicheren, feineren Geschmack ohne Bitterkeit. Es kann gedünstet, gebraten oder roh verzehrt werden. Oft wird der weiße Teil des Stiels zum Kochen verwendet. Der grüne Teil wird bei der Zubereitung einer pürierten Suppe verwendet, um ihr einen schönen grünlichen Farbton zu verleihen. Lauch wird bei der Zubereitung von Suppen, Beilagen, Fleisch- und Pilzaufläufen verwendet, im Allgemeinen in fast der Hälfte dessen, was wir normalerweise zu Hause zubereiten. Passt gut zu fast allen Fleisch- und Fischsorten. Lauch verleiht Gerichten Saftigkeit und Geschmack. Es gibt auch eine ganze Reihe von Rezepten für Lauch als eigenständiges Produkt. Auch Lauchkuchen ist sehr lecker. Es zeichnet sich durch seine Saftigkeit und seinen delikaten, raffinierten Geschmack aus. Auch ein Originalrezept für gefüllten Lauch. Die grünen, harten Blätter des Lauchs werden beschnitten. Der restliche Teil wird vorsichtig in Tuben zerlegt, die dann mit der vorbereiteten Füllung gefüllt werden. Es kann Hackfleisch mit Pilzen, Kräutern und Gemüse sein. Legen Sie die Röhrchen in Folie und backen Sie sie im Ofen, bis sie fertig sind. 10 Minuten vor Ende des Backvorgangs den Lauch mit geriebenem Käse bestreuen. Bei der Zubereitung von Lauchgerichten ist es wichtig, das gründliche Abspülen nicht zu vergessen, da sich zwischen den Zwiebelblättern viel Schmutz, Erde und Sand ansammelt.