Médaillons de courgettes et d'aubergines en croûte croustillante
Légumes sous une croûte croustillante - savoureux, appétissants et sains ! J'ai tiré cette recette d'un livre. Ma famille a beaucoup aimé et je pense que cela ne vous laissera pas non plus indifférent. La recette de la croûte de courgettes et d'aubergines est délicieuse, mais en même temps très simple. Le temps de cuisson ne prend que 30 minutes. Convient aussi bien aux collations froides que chaudes.
Calories
408kcal
Protéines
10g
Lipides
35g
Glucides
17g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
Portions: 41tasse
2cuillerée à soupe
goûter
goûter
4cuillerée à soupe
10g
Préparation étape par étape
Temps de préparation: 45 minutesÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
Commentaires sur la recette
16.11.2023
Daria, toi, la sorcière, mets dans ton livre de cuisine une recette de courgettes et aubergines sous croûte)))
16.11.2023
Acclamations!! Je vous conseille d'essayer de réaliser ce plat comme ceci :
16.11.2023
Je le cuisinerai demain, promis de partager mes impressions et photos)
16.11.2023
Je suis enfin arrivé sur le site et j'ai posté des photos =) Je partage mes impressions : il a fallu environ 50 minutes pour préparer ce plat. La croûte de noix donne aux aubergines et aux courgettes un goût très inhabituel, mon mari n'a pas compris au début qu'elle était panée) Je sais que ce n'est pas très sain, mais j'adore assaisonner les courgettes avec de la mayonnaise, pas de la crème sure - une tomate dessus top, c'est sacré))) Merci pour la recette !!!
16.11.2023
Merci beaucoup de l'attention que vous portez à cette recette !!
16.11.2023
merci pour la recette)
16.11.2023
Narmina, contente que tu aies aimé
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