Pains plats au kéfir avec suluguni et oignons verts dans une poêle
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Pour préparer de délicieux pains plats avec une garniture copieuse, nous préparons les produits nécessaires.
ÉTAPE 2
Versez quatre cents grammes de farine de blé tamisée et une demi-cuillère à café de sel dans un bol profond.
ÉTAPE 3
Ajoutez une cuillère à café de sucre dans le bol avec la farine.
ÉTAPE 4
Versez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol de farine.
ÉTAPE 5
Mélangez bien tous les ingrédients secs dans un bol.
ÉTAPE 6
Versez deux cent cinquante millilitres de kéfir à température ambiante dans un bol de farine, puis mélangez bien tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse et formez la pâte.
ÉTAPE 7
Placez la pâte du bol sur une table saupoudrée d'une petite quantité de farine.
ÉTAPE 8
Nous continuons à pétrir la pâte sur la table avec nos mains.
ÉTAPE 9
Pétrissez la pâte pendant cinq minutes, puis mettez-la dans un sac en plastique et mettez-la au réfrigérateur.
ÉTAPE 10
Pour la garniture, râpez deux cents grammes du fromage requis dans un bol profond sur une râpe grossière. (dans notre recette Suluguni).
ÉTAPE 11
Hachez finement les oignons verts, l'aneth et le persil.
ÉTAPE 12
Placez les légumes verts hachés dans un bol avec le fromage.
ÉTAPE 13
Mélangez bien le fromage râpé et les herbes.
ÉTAPE 14
Après avoir sorti la pâte du réfrigérateur au bout de trente minutes, posez-la sur la table et formez-la.
ÉTAPE 15
Coupez la pâte formée en cinq morceaux égaux.
ÉTAPE 16
Roulez chaque morceau de pâte en un petit pain.
ÉTAPE 17
Pétrir chaque petit pain sur une table saupoudrée d'un peu de farine jusqu'à former un gâteau épais.
ÉTAPE 18
Étalez chaque morceau en un gâteau plat de quatre millimètres d'épaisseur.
ÉTAPE 19
Placez deux cuillères à soupe de garniture sur chaque pain plat.
ÉTAPE 20
Rassemblez les bords de chaque tortilla farcie.
ÉTAPE 21
Pressez soigneusement les bords de chaque pain plat fourré.
ÉTAPE 22
En retournant le pain plat, couture vers le bas, pressez-le en forme avec votre main sur la table.
ÉTAPE 23
S'il reste de l'air dans le gâteau, percez-le avec un cure-dent et purgez-le.
ÉTAPE 24
On étire un peu chaque pièce avec nos mains.
ÉTAPE 25
Après avoir versé un peu de farine sur la table, étalez sans effort chaque morceau obtenu fourré au rouleau à pâtisserie.
ÉTAPE 26
Faites chauffer une poêle sèche sur la cuisinière et étalez le pain plat que nous faisons frire en allumant la cuisinière à température moyenne.
ÉTAPE 27
À l’aide d’une fourchette, percez quelques trous dans chaque pain plat.
ÉTAPE 28
Faites frire les pains plats jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.
ÉTAPE 29
Placer les pains plats frits farcis au fromage et aux herbes de la poêle sur une assiette.
ÉTAPE 30
Beurrer le dessus de chaque pain plat.
ÉTAPE 31
Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous !
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