Salade de chou-fleur aux petits pois et carottes

Une salade savoureuse et nutritive devrait figurer au menu de votre famille !
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Julia JonesJulia Jones
Auteur de la recette
Salade de chou-fleur aux petits pois et carottes
Calories
596Kcal
Protéine
26gram
Graisse
35gram
Crabes
52gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
0.5tasse
goûter
0.5cuillère à café
0.5tasse
goûter
2cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Versez de l'eau sur le chou.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajoutez du lait.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajoutez des épices.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajouter les pois et les carottes.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ragoût.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Laissez refroidir.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Préparer

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    ravitaillement

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Assaisonnez les légumes.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

Commentaires sur la recette

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Alina
30.11.2023
5
Une salade de carottes et de pois si saine !!! !!!
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Valérie
30.11.2023
4.8
Merci de l'attention que vous portez à cette recette culinaire.
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Foi Foi
30.11.2023
4.6
Délicieuse salade ! Un sac de pois et de carottes surgelés peut être remplacé par des pois en conserve et des carottes bouillies. Ajoutez un peu moins d'une demi-cuillère à café de vinaigre pour que la salade ne devienne pas aigre. Bon appétit!
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Valérie
30.11.2023
5
Véra, je suis contente que ça te plaise !
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Tacha
30.11.2023
4.9
Je l'ai préparé pour ma famille et j'ai aimé la salade. Merci