Getreide und Getreideprodukte - 2108 Kochen Rezepte

Getreide, Körner und andere Körner gehören zu den wenigen „lebenden“ Produkten, die auf dem Weg zum Laden keiner wiederholten Wärmebehandlung unterzogen wurden. Dadurch entfällt das Problem schädlicher chemischer Zusätze und alle Vitamine und Mikroelemente bleiben erhalten.

Schnellfilter

Reisgerichte Gerichte mit Buchweizen Gerichte mit Grieß Gerichte mit Graupen

Strudel mit Quarkfüllung aus Blätterteig
Luftiger Strudel mit zarter Füllung ist eine tolle Ergänzung zum Frühstück!
- 40 min
- 10 Portionen
- 228 kcal
- 66
Risotto mit Avocado und Garnelen
Das Gericht hat einen delikaten und delikaten Geschmack, geeignet für Liebhaber gesunder Ernährung!
- 40 min
- 3 Portionen
- 986 kcal
- 65
Faule Kohlrouladen mit Paprika
Ein sehr leckeres und gesundes Gericht. Einfach und schnell zuzubereiten.
- 1 std 10 min
- 6 Portionen
- 467 kcal
- 32
Couscous mit Gemüse und Hühnchen
Ein herzhaftes Gericht mit Hähnchenfilet, Paprika und einem angenehmen Zimtaroma.
- 1 std 25 min
- 4 Portionen
- 240 kcal
- 159
Pilze mit Buchweizen in einer Bratpfanne
Einfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!
- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Pilaw im Ententopf mit Hühnchen
Unglaublich lecker und einfach, aus erschwinglichen Produkten!
- 1 std 15 min
- 5 Portionen
- 460 kcal
- 81
Faule Knödel mit Grieß und Hüttenkäse
Schnell zubereitet und noch schneller verzehrt. Nur ein Fund!
- 30 min
- 4 Portionen
- 291 kcal
- 157
Ptiti mit Hühnchen und Gemüse
Ein helles und leckeres Mittagessen für die ganze Familie in 30 Minuten.
- 35 min
- 4 Portionen
- 294 kcal
- 76
Fastenzucchini und Aubergine mit Reis
Brötchen „a la rus“ sind eine tolle Option für ein Fastenmenü!
- 1 std
- 15 Portionen
- 129 kcal
- 76
Weizenbrei ohne Hefe
Eine hochwertige Basis für selbstgemachten Mondschein.
- 22 tag
- 6 Portionen
- 992 kcal
- 13
Pilaw mit Hähnchenbrust in Töpfen im Ofen
Haben Sie schon einmal Pilaw im Topf probiert? Es ist Zeit anzufangen!
- 50 min
- 2 Portionen
- 474 kcal
- 172
Apfel-Cupcake
Ein ausgezeichneter, zarter Apfelmuffin, den die ganze Familie lieben wird!
- 1 std 10 min
- 6 Portionen
- 188 kcal
- 346
Kolosseum-Salat mit Paprika und Bohnen
Nur noch 30 Minuten und fertig ist der bunte Festtagssalat!
- 25 min
- 3 Portionen
- 257 kcal
- 125
Gemüsesuppe mit Kohl und Hirse
Leichte sommerliche Gemüsesuppe für eine schlanke Figur
- 1 std 20 min
- 6 Portionen
- 133 kcal
- 49
Müsli auf Englisch
Leckeres Essen für Feinschmecker! Einfach, schnell und lecker!
- 30 min
- 3 Portionen
- 1767 kcal
- 41
Kuchen Napoleon mit Banane und Buttercreme
Ein schneller Leckerbissen, der nur wenige Zutaten benötigt!
- 1 std 55 min
- 8 Portionen
- 1086 kcal
- 14
Königlicher Schokoladenkäsekuchen mit Kakao
Lecker, schön, aromatisch – einfach und unkompliziert zuzubereiten!
- 1 std 30 min
- 12 Portionen
- 284 kcal
- 376
Klassischer Krabbensalat mit Eiern
Die Gäste werden begeistert sein! Originell, sehr appetitlich und hausgemacht!
- 1 std
- 7 Portionen
- 414 kcal
- 28
Shortbread-Kuchen mit Baiser
Originell, schön, lecker, zergeht auf der Zunge!
- 2 std
- 8 Portionen
- 400 kcal
- 119
Hüttenkäse-Auflauf mit Grieß und Sauerrahm
Das beste Frühstück für ein Kind – sehr lecker und einfach!
- 1 std
- 5 Portionen
- 632 kcal
- 151
Berliner Salat mit Schinken
Anstelle eines ganzen Mittagessens – eines herzhaften Salats – ist das kein Scherz. Lecker!
- 30 min
- 4 Portionen
- 566 kcal
- 80
Haferflocken- und Hühnersuppe
Gesund, diätetisch, für die ganze Familie und jeden Tag!
- 40 min
- 6 Portionen
- 264 kcal
- 164
Buchweizensuppe mit Tomaten und würzigem Dressing
Diese originelle Buchweizensuppe wird Ihnen bestimmt schmecken!
- 40 min
- 6 Portionen
- 236 kcal
- 72
Reisauflauf mit Lachs und grünen Bohnen
Fisch, Reis und Spargel – eine unglaublich gesunde und leckere Kombination!
- 50 min
- 4 Portionen
- 400 kcal
- 66

Getreide und Getreideprodukte

Man muss zwischen herkömmlichen Getreidebrei und Flocken unterscheiden. Müsli besteht aus gepressten, gedämpften, verarbeiteten Körnern, solche Lebensmittel können als tot bezeichnet werden, ihr Nutzen wird übertrieben. Daher sollten Sie Porridges aus natürlichem Getreide den Vorzug geben – ihre Zubereitung erfordert mehr Zeit und Arbeit, bietet aber auch mehr Vorteile für den Körper. Getreide wächst auf allen bewohnten Kontinenten und in allen Klimazonen. Es ist nicht verwunderlich, dass verschiedene Länder ihre eigenen Rezepte für Getreidebrei haben. Asiaten bevorzugen Reis, essen ihn gekocht und bereiten viele gesunde und schmackhafte Gerichte zu. Japanisches Sushi oder kasachischer Pilaw – die Zubereitung ist anders, aber die Basis ist die gleiche. - Italienische Polenta ist ein Brei aus zerkleinertem Mais. - Die Esten fügen der bereits reichhaltigen Gerste Kartoffeln hinzu. Für noch mehr Sättigung. - Mamalyga ist das erste, zweite und Dessert in der moldauischen Küche. - Afrikanischer Couscous ist ein häufiges Nahrungsmittel der Araber. - Bulgur ist ebenfalls Weizenkorn, allerdings nicht so fein gemahlen. Er genießt bei den Indianern hohes Ansehen.

Andere Sprachen

日本語