Warzywa w sosie sojowym na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak smażyć warzywa w sosie sojowym na patelni? Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz, zgodnie z listą. Zamiast fasolki szparagowej można użyć młodych strąków grochu. Seler ogonkowy dobrze komponuje się z ogólnym składem warzyw. Zamiast zwykłej cebuli użyj porów, jeśli są dostępne, mają one bardziej miękki i delikatniejszy smak.
KROK 2
Marchew, czosnek i cebulę umyć, osuszyć i obrać. W przypadku cukinii i bakłażana odetnij miejsca, w których przyczepia się łodyga. Jeśli cukinia nie jest młoda, odetnij skórę i usuń nasiona. Paprykę przekrój na pół i usuń rdzeń. W przypadku fasolki szparagowej odetnij ogony po obu stronach i usuń wąsy. Wszystko dokładnie wypłucz w czystej wodzie i osusz papierowymi serwetkami.
KROK 3
Marchewkę i cebulę pokroić w dużą kostkę.
KROK 4
Bakłażana i paprykę pokroić w taką samą kostkę jak marchewkę i cebulę. Jeśli pokroisz warzywa w ten sam sposób, będą wyglądać bardziej apetycznie i pięknie na Twoim talerzu. Strąki fasoli pokroić na małe kawałki.
KROK 5
Obierz korzeń imbiru i zetrzyj go na drobnej tarce. Czosnek posiekaj nożem lub przepuść przez prasę. Cukinię pokroić na małe kawałki.
KROK 6
Na patelni o grubym dnie rozgrzej olej roślinny. Najpierw wyślij cebulę i marchewkę do smażenia. Ciągle mieszając, smaż, aż cebula się zarumieni.
KROK 7
Następnie na patelnię dodaj fasolę, bakłażana i paprykę. Zmniejsz płomień do nieco powyżej średniego i smaż warzywa przez około 8-10 minut. Nie oddalaj się od pieca
KROK 8
Do warzyw dodać czosnek i imbir, następnie dodać olej sezamowy i sos sojowy. Mieszaj i trzymaj na kuchence przez kilka sekund.
KROK 9
Gotowe danie posyp sezamem.
KROK 10
Udekoruj gałązką świeżych ziół i podawaj!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422