Lekki obiad PP składający się z dań dietetycznych - 319 przepisów kulinarnych krok po kroku

• 
  Grzyby z kaszą gryczaną na patelni

  Prosty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 312 kcal
  • 129
• 
  Sałatka z pomidorami, kukurydzą, smażonym kurczakiem i kwaśną śmietaną

  Smaczna i satysfakcjonująca sałatka z aromatycznym mięsem.

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 235 kcal
  • 4
• 
  Domowy kwas chlebowy bez drożdży

  Orzeźwiające, bardzo smaczne i aromatyczne, wykonane z prostych składników.

  • 2 dzień
  • 10 Porcje
  • 160 kcal
  • 271
• 
  Sałatka z surowej marchwi z orzechami włoskimi i miodem

  Wyjątkowo zdrowe i bardzo smaczne, w pośpiechu!

  • 20 minuty
  • 6 Porcje
  • 120 kcal
  • 14
• 
  Szczupak w powolnej kuchence

  Niesamowicie pyszna ryba w sosie pomidorowym!

  • 1 godziny 10 minuty
  • 4 Porcje
  • 440 kcal
  • 26
• 
  Klasyczna sałatka ziemniaczana

  Proste i bardzo smaczne, wykonane z niedrogich produktów!

  • 2 godziny
  • 5 Porcje
  • 483 kcal
  • 120
• 
  Kolba kukurydzy w powolnej kuchence

  Delikatne, soczyste, o kremowym smaku. Nie odwracaj wzroku!

  • 40 minuty
  • 4 Porcje
  • 292 kcal
  • 10
• 
  Smoothie z bananem i mlekiem

  Odżywczy, o cudownej miękkiej konsystencji. Delikatny przysmak!

  • 5 minuty
  • 1 Porcje
  • 353 kcal
  • 156
• 
  Ramen z jajkiem

  Oryginalny japoński rosół z kurczaka, bardzo smaczny!

  • 40 minuty
  • 4 Porcje
  • 532 kcal
  • 38
• 
  Sos grzybowy

  Niesamowicie smaczne, soczyste, apetyczne, szybkie i proste!

  • 45 minuty
  • 4 Porcje
  • 148 kcal
  • 81
• 
  Napój lemoniadowy na bazie cytryn i mięty

  Pyszne, letnie, orzeźwiające - szybkie, proste i niedrogie!

  • 4 godziny
  • 4 Porcje
  • 105 kcal
  • 230
• 
  Polski dorsz w bulionie rybnym z korzeniem selera

  Oryginalne, dietetyczne, wykonane ze zwykłych produktów!

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 174 kcal
  • 62
• 
  Puree ziemniaczane z grzybami

  Proste i smaczne, szybkie i łatwe w przygotowaniu, niedrogie!

  • 1 godziny
  • 4 Porcje
  • 389 kcal
  • 71
• 
  Pollock w śmietanie z serem w piekarniku

  Idealny przepis z najprostszych składników - najlepszy obiad!

  • 50 minuty
  • 2 Porcje
  • 563 kcal
  • 55
• 
  Sałatka z ogórka, pomidorów i papryki

  Najbardziej żywa i aromatyczna przekąska! Letnie przypomnienie!

  • 1 godziny
  • 8 Porcje
  • 146 kcal
  • 2
• 
  Ucho głowy szczupaka

  Bogaty i najbardziej aromatyczny - prawdziwa rozkosz!

  • 50 minuty
  • 4 Porcje
  • 222 kcal
  • 36
• 
  Chrzan klasyczny z gotowaniem

  Ulubiony rosyjski preparat, tak smaczny, że nie można przestać jeść

  • 1 dzień 40 minuty
  • 3 Porcje
  • 404 kcal
  • 28
• 
  Dusić w powolnej kuchence z kurczakiem

  Pyszne, satysfakcjonujące i łatwe w przygotowaniu!

  • 1 godziny
  • 3 Porcje
  • 810 kcal
  • 109
• 
  Koreańskie buraki gotowane

  Pikantna przystawka z buraków to świetny dodatek do posiłków.

  • 45 minuty
  • 6 Porcje
  • 186 kcal
  • 406
• 
  Smażona papryka z czosnkiem na patelni

  Proste, jasne, soczyste, aromatyczne, ubite!

  • 40 minuty
  • 4 Porcje
  • 165 kcal
  • 118
• 
  Młoda cukinia z cebulą i natką pietruszki z kwaśną śmietaną

  Nie będziesz chciał dzielić się tym daniem z nikim.

  • 15 minuty
  • 4 Porcje
  • 204 kcal
  • 5
• 
  Pieczone bakłażany w piekarniku

  Apetyczny, pikantny, pyszny, na obiad!

  • 1 godziny
  • 2 Porcje
  • 142 kcal
  • 111
• 
  Sałatka z pilawem z pomidorów i cebuli

  Jasne, soczyste, pikantne! Właśnie tego szukałeś!

  • 5 minuty
  • 2 Porcje
  • 53 kcal
  • 108
• 
  Pierś z kurczaka z warzywami w piekarniku

  Danie główne i dodatek w jednym naczyniu! Właśnie tego szukałeś!

  • 1 godziny 10 minuty
  • 2 Porcje
  • 522 kcal
  • 119

Inne języki

EnglishEspañolDeutschFrançais日本語Italiano한국어