Pieczone bakłażany w piekarniku

Apetyczny, pikantny, pyszny, na obiad! Bakłażany pieczone w piekarniku to przepis na danie warzywne, które można podawać samodzielnie lub jako dodatek. Po upieczeniu polane są pikantnym, pikantnym i aromatycznym dressingiem. Są pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno.
136
112752
Giannę SimmonsGiannę Simmons
Autor przepisu
Pieczone bakłażany w piekarniku
Kalorie
142Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec bakłażany w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Głównym składnikiem dania jest bakłażan. Najlepiej nadają się warzywa mielone i oczywiście priorytetem jest ich zbiór w sezonie na bakłażany. Wybieraj małe, dojrzałe owoce. Z zieleni wziąłem pietruszkę, ale można ją zastąpić innymi świeżymi ziołami: kolendrą, koperkiem, bazylią i innymi.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Bakłażany dobrze umyj, osusz, przekrój wzdłuż na pół, usuwając zielony ogon.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Za pomocą ostrego noża wykonuj płytkie nacięcia w kształcie krzyża, nie przekłuwając skóry.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Posyp bakłażany solą i pozostaw na 10-15 minut. W ten sposób usuniesz z owocu gorycz, która zwykle jest nieodłączną cechą tego warzywa. Następnie po prostu osusz miąższ ręcznikiem papierowym, aby usunąć uwolnioną wilgoć.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Lekko posmaruj bakłażany olejem roślinnym. Najłatwiej to zrobić za pomocą pędzla do ciasta.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Bakłażany ułożyć w żaroodpornej formie i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30-40 minut. Czas pieczenia zależy od wielkości bakłażanów, ale miąższ powinien stać się miękki, a wierzch niebieskich bakłażanów powinien się zrumienić.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W czasie gdy bakłażany się pieczą, przygotuj dressing. Do tego potrzebujemy soku z cytryny. Możesz wziąć gotowy, fabryczny. Jeżeli wyciskasz sok bezpośrednio z cytryny, najpierw ją zaparz – dzięki temu cytryna wypuści więcej soku. Polecam również użyć małego sitka, aby zapobiec przedostawaniu się kości do dressingu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do soku z cytryny dodajemy posiekany czosnek. Goździk przeciskam przez praskę, ale można go zetrzeć na drobnej tarce lub posiekać nożem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Posiekaj umyte i dobrze wysuszone warzywa. Dodać do dressingu i pieprzu.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Zetrzyj żółtą część cytryny na drobnej tarce i również dodaj do dressingu. Dodać sól do smaku i wszystko wymieszać.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Upieczonego bakłażana ułożyć na naczyniu do serwowania.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Polać wierzch aromatycznym sosem i natychmiast podawać. Lub poczekaj, aż całkowicie ostygnie i podawaj na zimno.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Jest to przystawka, dodatek i osobne danie. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
20.08.2023
4.6
Bakłażany pieczone w piekarniku to danie bardzo łatwe w przygotowaniu. Jednak bakłażan smakuje wyśmienicie! Najlepiej brać owoce z białym miąższem