Melanzane al forno
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come cuocere le melanzane al forno? Prepara il tuo cibo. L'ingrediente principale del piatto sono le melanzane. Le verdure macinate sono le più adatte e ovviamente la priorità è raccoglierle durante la stagione delle melanzane. Scegli frutti piccoli e maturi. Dalle verdure ho preso il prezzemolo, ma può essere sostituito con qualsiasi altra erba fresca: coriandolo, aneto, basilico e altre.
PASSO 2
Lavate bene le melanzane, asciugatele, tagliatele a metà nel senso della lunghezza, eliminando la coda verde.
PASSO 3
Usando un coltello affilato, esegui dei tagli superficiali seguendo uno schema a croce senza forare la pelle.
PASSO 4
Cospargere le melanzane con sale e lasciarle riposare per 10-15 minuti. In questo modo eliminerai dal frutto l'amarezza, che solitamente è insita in questo ortaggio. Quindi tamponare semplicemente la polpa con un tovagliolo di carta per rimuovere l'eventuale umidità rilasciata.
PASSO 5
Spennellare leggermente le melanzane con olio vegetale. Il modo più semplice per farlo è utilizzare un pennello da cucina.
PASSO 6
Disporre le melanzane in una forma resistente al calore e metterle in forno preriscaldato a 180 gradi per 30-40 minuti. Il tempo di cottura dipende dalla grandezza delle melanzane, ma la polpa dovrà diventare morbida e la parte superiore di quelle blu dovrà diventare marrone.
PASSO 7
Mentre le melanzane cuociono preparate il condimento. Per questo abbiamo bisogno del succo di limone. Puoi prenderne uno già pronto, fatto in fabbrica. Se spremi il succo direttamente da un limone, scottalo prima: questo consentirà al limone di rilasciare più succo. Consiglio anche di usare un colino per evitare che eventuali ossa penetrino nel condimento.
PASSO 8
Aggiungi l'aglio tritato al succo di limone. Metto lo spicchio attraverso una pressa, ma puoi grattugiarlo su una grattugia fine o tritarlo con un coltello.
PASSO 9
Tritare le verdure lavate e ben asciugate. Aggiungetelo al condimento e pepate.
PASSO 10
Grattugiare la parte gialla del limone su una grattugia fine e aggiungerla anche al condimento. Aggiungere sale a piacere e mescolare il tutto.
PASSO 11
Disporre le melanzane al forno su un piatto da portata.
PASSO 12
Versare sopra il condimento saporito e servire immediatamente. Oppure attendere che si raffreddi completamente e servire freddo.
PASSO 13
Questo è un antipasto, un contorno e un piatto separato. Buon appetito!
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