Sałatka z pomidorami, kukurydzą, smażonym kurczakiem i kwaśną śmietaną

Smaczna i satysfakcjonująca sałatka z aromatycznym mięsem. Sałatki z dodatkiem smażonego mięsa są dość sycące. Do ich przygotowania można użyć dowolnego mięsa, wieprzowiny, jagnięciny, cielęciny czy kurczaka. Sałatka ta z powodzeniem może zastąpić obiad i można ją przygotować na każdą okazję.
28
18041
Autor przepisu Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Sałatka z pomidorami, kukurydzą, smażonym kurczakiem i kwaśną śmietaną
Kalorie
235kcal
Białko
12g
Tłuszcz
14g
Węglowodany
14g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
50ml
50ml
1łyżeczka
według Twojego gustu
50гр
50гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z pomidorami, kukurydzą, smażonym kurczakiem i kwaśną śmietaną? Marynuj mięso z kurczaka w mieszance musztardy i kwaśnej śmietany. Dodaj trochę soli i przypraw. Przykryj miskę pokrywką lub folią spożywczą i pozostaw na 30 minut, aby mięso zamarynowało się. W tym czasie mięso namoczy się, a po usmażeniu będzie miękkie i soczyste.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotuj także cebulę. Obierz i opłucz w zimnej wodzie. Pokroić w cienkie półpierścienie. Marynuj w mieszance octu i wody. Pozostaw również na 15-20 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marynowane mięso pokroić na kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wlać odrobinę oleju roślinnego na gorącą patelnię i smażyć mięso na złoty kolor. Następnie zmniejsz ogień i doprowadzaj mięso do ugotowania, kontynuując smażenie przez kolejne 5-10 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Połóż gotowe mięso na serwetce, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Ostudzić mięso.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Aby przygotować główną część sałatki, umyj i osusz średniej wielkości pomidory. Przekrój je na 2 części i usuń ogon. Następnie pokroić pomidory w plasterki. Do przygotowanej salaterki włóż pokrojone pomidory.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do pomidorów dodajemy schłodzone mięso.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Otwórz mały słoik kukurydzy i odcedź płyn. Kukurydzę włóż do miski z sałatką. Dodaj także posiekany koperek.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Odcedź marynowaną cebulę i dodaj cebulę do sałatki.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Do dressingu wymieszaj ketchup i majonez. Dobrze wymieszaj.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Sałatkę doprawiamy przygotowanym dressingiem i mieszamy. Gotową sałatkę schładzamy przez pewien czas w lodówce. Następnie włóż do pięknej salaterki i podawaj. Smacznego!