Młoda cukinia z cebulą i natką pietruszki z kwaśną śmietaną
Nie będziesz chciał dzielić się tym daniem z nikim. Po raz kolejny jestem przekonany: wszystko, co genialne, jest proste! Z tymi cukiniami jest tak, że z łatwością możesz zjeść całą ugotowaną porcję i nawet tego nie zauważyć.

Kalorie
204Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
600гр
2łyżka
20гр
20гр
5łyżka
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Umyj młodą cukinię i najpierw przekrój ją wzdłuż, pokrój na półpierścienie.
KROK 2

Rozgrzej olej roślinny na patelni i dodaj cukinię, smaż na dużym ogniu na złoty kolor.
KROK 3

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 4

Gdy cukinia się zrumieni i lekko zmięknie, zmniejsz ogień do średniego.
KROK 5

Dodaj posiekaną cebulę. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu pod zamkniętą pokrywką przez około pięć minut.
KROK 6

Świeżą pietruszkę i koperek umyć i otrząsnąć z wody. Drobno posiekaj. Dodaj do patelni.
KROK 7

Dodaj śmietanę na patelnię. Zetrzyj ząbek czosnku na drobnej tarce lub przepuść przez prasę. Dodaj do patelni. Posolić i popieprzyć składniki, wymieszać naczynie. Gotuj, aż sos śmietanowy zacznie wrzeć i natychmiast zdejmij z ognia.
Komentarze do przepisu
26.08.2023
Przywieźli cukinię z daczy - wypróbowałem już wszystkie znane przepisy. Szukając czegoś nowego natknąłem się na tę stronę. Bardzo przydatna usługa. Kiedyś zapisywałam linki do przepisów w ulubionych, ale jest to niewygodne – nie można zostawiać notatek i trudno je wyszukiwać. I tutaj wszystko jest proste i jasne. To prawda, że kliknięcie Zamknij okno za każdym razem staje się nudne - odwraca uwagę od procesu. Przepis jest ciekawy. To prawda, że \u200b\u200bnie jest do końca jasne, ile oleju potrzeba - czy powinna być w nim cała cukinia, czy tylko trochę, aby się nie paliła? Dzisiaj przyjrzę się okolicznościom.
26.08.2023
Dziękuję za przepis.. jest naprawdę pyszny..ale nie miałam cebuli. . Użyłam pietruszki
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Klopsiki z ryżem i sosemProste, smaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień!- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 465 Kcal
- 255
Klopsiki w śmietanowym sosie pomidorowym na patelniPyszne klopsiki mięsne w gęstym sosie!- 45 minuty
- 8 Porcje
- 256 Kcal
- 579