Młoda cukinia z cebulą i natką pietruszki z kwaśną śmietaną
Nie będziesz chciał dzielić się tym daniem z nikim. Po raz kolejny jestem przekonany: wszystko, co genialne, jest proste! Z tymi cukiniami jest tak, że z łatwością możesz zjeść całą ugotowaną porcję i nawet tego nie zauważyć.

Kalorie
204kcal
Białko
2g
Tłuszcz
17g
Węglowodany
12g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
600гр
2łyżka
20гр
20гр
5łyżka
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Umyj młodą cukinię i najpierw przekrój ją wzdłuż, pokrój na półpierścienie.
KROK 2

Rozgrzej olej roślinny na patelni i dodaj cukinię, smaż na dużym ogniu na złoty kolor.
KROK 3

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 4

Gdy cukinia się zrumieni i lekko zmięknie, zmniejsz ogień do średniego.
KROK 5

Dodaj posiekaną cebulę. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu pod zamkniętą pokrywką przez około pięć minut.
KROK 6

Świeżą pietruszkę i koperek umyć i otrząsnąć z wody. Drobno posiekaj. Dodaj do patelni.
KROK 7

Dodaj śmietanę na patelnię. Zetrzyj ząbek czosnku na drobnej tarce lub przepuść przez prasę. Dodaj do patelni. Posolić i popieprzyć składniki, wymieszać naczynie. Gotuj, aż sos śmietanowy zacznie wrzeć i natychmiast zdejmij z ognia.
Komentarze do przepisu
26.08.2023
Przywieźli cukinię z daczy - wypróbowałem już wszystkie znane przepisy. Szukając czegoś nowego natknąłem się na tę stronę. Bardzo przydatna usługa. Kiedyś zapisywałam linki do przepisów w ulubionych, ale jest to niewygodne – nie można zostawiać notatek i trudno je wyszukiwać. I tutaj wszystko jest proste i jasne. To prawda, że kliknięcie Zamknij okno za każdym razem staje się nudne - odwraca uwagę od procesu. Przepis jest ciekawy. To prawda, że \u200b\u200bnie jest do końca jasne, ile oleju potrzeba - czy powinna być w nim cała cukinia, czy tylko trochę, aby się nie paliła? Dzisiaj przyjrzę się okolicznościom.
26.08.2023
Dziękuję za przepis.. jest naprawdę pyszny..ale nie miałam cebuli. . Użyłam pietruszki
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81