Caviar de courgettes et d'aubergines

Le caviar le plus délicieux pour les préparations maison et plus encore ! Préparez un délicieux caviar de courgettes et d'aubergines selon cette recette et faites plaisir à votre foyer avec un délicieux déjeuner ou dîner. On ne peut pas acheter ce genre de caviar en magasin. Alors, pendant que les légumes frais sont de saison, profitons pleinement d’une alimentation saine.
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Alice WilliamsAlice Williams
Auteur de la recette
Caviar de courgettes et d'aubergines
Calories
225Kcal
Protéine
3gram
Graisse
16gram
Crabes
19gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour préparer le caviar de courgettes-aubergines pour l'hiver, prenez les produits suivants : courgettes, aubergines, carottes, oignons, ail, concentré de tomate, huile de tournesol, sel, poivre noir moulu, coriandre moulue, persil séché.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faites chauffer l'huile de tournesol dans une poêle. Coupez l'oignon en demi-anneaux. Faire frire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Lavez les aubergines, épluchez-les et coupez-les en cubes. Ajouter aux oignons frits.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajoutez les courgettes coupées en dés. Si la courgette n'est pas très jeune, retirez d'abord les graines et la peau.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajoutez ensuite les carottes râpées. Ajoutez juste un peu de sel pour que les légumes libèrent leur jus. Bien mélanger. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter 40 à 50 minutes jusqu'à ce que tous les ingrédients soient prêts, à feu doux. Remuer de temps en temps.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Lorsque les légumes sont tendres, ajoutez l'ail haché et le concentré de tomate. Bien mélanger. Laisser mijoter encore 10 à 15 minutes. Assaisonner avec du sel, du poivre noir moulu, de la coriandre moulue et du persil séché.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Le caviar d'aubergines de courgettes est prêt. Peut être utilisé tel quel.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ou broyer dans un mixeur. A ce stade, il faut ajouter du vinaigre au caviar de courge-aubergine, le mettre dans des bocaux stérilisés et le rouler pour l'hiver. La recette est indiquée pour un pot de 750 ml-1 litre environ

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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IrinaPrimorochka
18.11.2023
4.9
Je cuisine un caviar similaire dans une mijoteuse - c'est très pratique ! Pour un pot d'un demi-litre de caviar, ajoutez une demi-cuillère à café de vinaigre à 9% juste avant de rouler.
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olgay198108
18.11.2023
4.6
Hier, j'ai fait du caviar selon votre recette - super bombe délicieuse)))) Merci pour la recette)))
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Svetlaya
18.11.2023
5
Merci, ça fait plaisir, le caviar est vraiment savoureux !
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mère gourmande
18.11.2023
4.7
Je n'ai jamais mélangé ces deux légumes dans du caviar : la courgette et l'aubergine. Je suis intrigué, je vais devoir essayer de faire du caviar selon ta recette.
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Anèle
18.11.2023
5
Merci pour la délicieuse recette! Seulement, au lieu de la pâte de tomate, j'ai ajouté des tomates et cela s'est avéré tout simplement génial.
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Lyubasha
18.11.2023
4.8
Les filles, êtes-vous sûres de ne pas avoir besoin de sucre cristallisé ?
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Evdokia
18.11.2023
4.5
Caviar de courgettes-aubergines pour l'hiver, quoi de plus classique ?! Tout ce qui est ingénieux est simple ! Cette recette confirme cette phrase accrocheuse (et indéniable, remarquez). Il y a un minimum d'ingrédients, mais je ne vous dirai pas le goût, essayez-le vous-même. J'ai préparé le premier pot pour le tester et je l'ai mangé au dîner. Maintenant, je le fais pour l'hiver, et beaucoup. Merci beaucoup pour la recette!