Tonkatsu japonais - Escalope de porc panée
La côtelette de porc est croustillante à l'extérieur et juteuse à l'intérieur. Le tonkatsu est une escalope de porc panée, frite ou poêlée avec beaucoup d'huile. La côtelette s'avère croustillante à l'extérieur et juteuse à l'intérieur. Facile et rapide à préparer
Calories
1313Kcal
Protéine
24gram
Graisse
126gram
Crabes
27gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 30 minutes
ÉTAPE 1
Battre le porc des deux côtés.
ÉTAPE 2
Salez, poivrez, roulez dans la farine.
ÉTAPE 3
Puis dans l'œuf puis dans la chapelure.
ÉTAPE 4
Faites chauffer l'huile dans une poêle (vous pouvez vérifier la chaleur en y jetant un morceau de chapelure ; si elle grésille en surface, cela signifie que vous pouvez frire) Placez les côtelettes de porc et faites-les revenir 2 minutes d'un côté, puis 2 minutes. de l'autre à feu vif. Retournez les côtelettes, réduisez le feu à doux et faites frire encore 1 à 2 minutes de chaque côté.
ÉTAPE 5
Placez les côtelettes finies sur une serviette en papier pour permettre à l'excès de graisse d'être absorbé. Couper en lanières et servir avec n'importe quel plat d'accompagnement.
Commentaires sur la recette
26.09.2023
Après avoir essayé les crackers panko une fois, je ne peux plus m'arrêter de les manger. Chaque fois que j'essaie de nouveaux plats. Ce crumble ne peut pas être comparé à notre chapelure, il est beaucoup plus léger, plus aéré et plus croustillant. Cette fois, j'ai utilisé la recette du site et j'ai fait du tonkatsu. Devinant que c'était très savoureux, j'ai immédiatement préparé une double portion. Lors de la cuisson, j'ai utilisé des œufs de poule de catégorie C2. Malgré la petite taille des œufs, la masse d’œufs est finalement restée. J'avais aussi besoin d'un peu moins de chapelure, ainsi que de farine. Le plat s'est avéré très savoureux. J'ai aussi cuisiné du filet de poulet dans la même panure, et je l'ai encore plus aimé. J'aime aussi couper les morceaux de viande plus finement pour que la viande transparaisse lorsqu'on les bat avec un marteau. Ensuite, la viande fine s'avère très croustillante !!!
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