Salade de fruits

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 10 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment réaliser un cocktail de fruits ? Préparez vos ingrédients. Selon les goûts et les envies, la composition du fruit peut être modifiée selon la saison ou la préférence.

2. ÉTAPE 2

   

   En plus des fruits, j'ai ajouté quelques baies : fraises, argousier, framboises, groseilles, cassis et cerises pour diversifier le goût du cocktail. Ils l'ont vraiment rendu très brillant et juteux, avec une belle finale sophistiquée. Mais vous n’êtes pas obligé d’en ajouter, la boisson sera toujours délicieuse.

3. ÉTAPE 3

   

   La banane est nécessaire à la douceur et à la tendresse de la boisson. Lavez-le et épluchez-le, puis coupez-le en morceaux. Placer dans un mixeur.

4. ÉTAPE 4

   

   Prenez également la variété sucrée. Lavez-les, épluchez-les, coupez-les en quartiers. Découpez le noyau et coupez la pulpe en morceaux. Placez les pommes hachées dans le bol d'un mixeur avec la banane. Lavez le kiwi, épluchez-le et coupez-le en plusieurs morceaux. Mettez-le également dans un mixeur.

5. ÉTAPE 5

   

   Les baies peuvent être utilisées fraîches ou surgelées, après les avoir décongelées. Placez les baies dans un mixeur avec les fruits.

6. ÉTAPE 6

   

   À l'aide d'un mixeur à vitesse moyenne, broyez tout le contenu des fruits et baies en une purée homogène.

7. ÉTAPE 7

   

   Versez le lait dans le bol du mixeur. Vous pouvez utiliser n'importe quelle teneur en matières grasses, ou vous pouvez l'omettre du tout si vous souhaitez que la boisson soit moins calorique. Remplacez-le ensuite par de l'eau bouillie froide. Mais avec du lait, la boisson s'avère bien sûr plus tendre et a meilleur goût.

8. ÉTAPE 8

   

   Vous pouvez ajouter du sucre si vous le souhaitez. Mais à mon goût, tous les ingrédients sont très sucrés et la boisson s'avère sucrée sans sucre supplémentaire. Au lieu du sucre, vous pouvez utiliser du miel pour rendre la boisson encore plus saine, à moins bien sûr que vous soyez allergique à ce produit. Secouez à nouveau le cocktail pendant quelques minutes.

9. ÉTAPE 9

   

   Versez le cocktail dans des verres et servez. Avant de servir, il est préférable de placer le cocktail au réfrigérateur pendant 15 à 20 minutes pour qu'il refroidisse, il sera alors encore plus savoureux et plus agréable au goût.

Commentaires sur la recette

AlexA-

13.11.2023

4.9

Cocktail très savoureux ! J'aime aussi l'option milkshake au kiwi.

arbre de Noël

13.11.2023

4.9

J'ai réalisé un cocktail de fruits léger à partir de fruits frais (pomme, poire, banane) et de baies surgelées (framboises, fraises, cassis). J'ai utilisé du lait réfrigéré et je n'ai pas décongelé les baies au préalable. Le cocktail s'est avéré moyennement sucré et avait un goût de banane. Super petit déjeuner rapide !