Soupe de poulet et de lentilles avec pommes de terre et herbes

Une soupe très saine et surtout délicieuse. Si vous n'avez pas encore préparé de soupe aux lentilles, vous ratez quelque chose. Ou plutôt, nous n'avons pas reçu beaucoup des substances bénéfiques et nutritives contenues dans cette céréale miracle. Les personnes qui surveillent leur alimentation et les végétariens aiment particulièrement utiliser les lentilles dans leur menu. Si vous ne pouvez pas vous passer de viande, faites cuire une soupe en l'utilisant dans un bouillon de poulet. Cela s'avérera très savoureux !
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Stella JohnsonStella Johnson
Auteur de la recette
Soupe de poulet et de lentilles avec pommes de terre et herbes
Calories
480Kcal
Protéine
23gram
Graisse
19gram
Crabes
56gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
300g
1cuillerée à soupe
goûter
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons tous les ingrédients nécessaires à la soupe.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Nous avons coupé le poulet en morceaux. Quelques portions suffiront pour un petit volume de soupe. Lavez la viande et mettez-la à cuire. Lorsque l'eau bout, ajoutez du sel à votre goût. Nous réduisons le feu. Au bout de 45 minutes, le bouillon sera prêt.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Épluchez l'oignon et coupez-le en petits cubes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Trois carottes pelées sur une râpe fine.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dans une poêle avec de l'huile, faites revenir d'abord l'oignon puis ajoutez les carottes râpées. Laisser mijoter un peu, puis remuer et éteindre.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    J'ai utilisé des pommes de terre nouvelles. Nous le nettoyons et le coupons en cubes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Lorsque la viande de poulet est cuite, ajoutez les pommes de terre au bouillon. La cuisson sera assez rapide.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Comme mes pommes de terre sont jeunes, au bout de 10 minutes vous pouvez ajouter des lentilles rouges, il suffit de les laver d'abord sous l'eau courante. La cuisson dure environ 10 à 15 minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Lorsque les pommes de terre et les lentilles sont prêtes, ajoutez la friture préparée à l'avance. Vérifiez le goût de la soupe et ajoutez plus de sel si nécessaire. Laissez mijoter quelques minutes et éteignez-le.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Une soupe de lentilles au poulet très savoureuse et saine est prête ! Bon appétit à tous !