Zuppa di lenticchie di pollo con patate ed erbe aromatiche

Una zuppa molto sana e soprattutto deliziosa. Se non hai ancora preparato la zuppa di lenticchie, ti stai perdendo. O meglio, non abbiamo ricevuto molte delle sostanze benefiche e nutritive contenute in questo cereale miracoloso. Le persone attente alla propria dieta e i vegetariani apprezzano particolarmente l'uso delle lenticchie nel loro menu. Se non puoi fare a meno della carne, cucina la zuppa usandola nel brodo di pollo. Risulterà molto gustoso!
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Stella JohnsonStella Johnson
Autore della ricetta
Zuppa di lenticchie di pollo con patate ed erbe aromatiche
Calorie
480Kcal
Proteina
23gram
Grassa
19gram
Carboidrati
56gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo tutti gli ingredienti necessari per la zuppa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliamo il pollo a pezzi. Alcune parti saranno sufficienti per una piccola quantità di zuppa. Lavate la carne e mettetela a cuocere. Quando l'acqua bolle, salatela a vostro gusto. Riduciamo il fuoco. Dopo 45 minuti il ​​brodo sarà pronto.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tre carote sbucciate su una grattugia fine.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    In una padella con olio fate rosolare prima la cipolla e poi aggiungete le carote grattugiate. Fate bollire un po' il tutto, poi mescolate e spegnete.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Io ho utilizzato le patate novelle. Lo puliamo e lo tagliamo a cubetti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Quando la carne di pollo sarà cotta, aggiungere le patate al brodo. Cucinerà abbastanza velocemente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Dato che le mie patate sono giovani, dopo 10 minuti potete aggiungere le lenticchie rosse, basta lavarle prima sotto l'acqua corrente. Cuoce per circa 10-15 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Quando le patate e le lenticchie saranno pronte aggiungete la frittura fatta in precedenza. Controlla il gusto della zuppa e aggiungi altro sale se necessario. Lasciate cuocere solo per un paio di minuti e spegnete.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Una zuppa di lenticchie con pollo molto gustosa e salutare è pronta! Buon appetito a tutti!