Smoothie céleri et pomme dans un mixeur

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 5 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire un smoothie à base de céleri et de pommes dans un mixeur ? Préparez tous les ingrédients nécessaires répertoriés dans la recette. Si vous aimez un smoothie non sucré, ajoutez du céleri, du kiwi et de la pomme avec quelques brins de persil et une petite quantité de feuilles de laitue. Si vous préparez une boisson sucrée, ajoutez juste un peu de miel.

2. ÉTAPE 2

   

   Alors, rincez bien la pomme, le kiwi, la branche de céleri et le persil et séchez-les avec un torchon.

3. ÉTAPE 3

   

   Coupez la pomme en cubes de taille moyenne. Vous pouvez peler la peau si vous le souhaitez, je ne le fais généralement pas. La peau de pomme contient de nombreuses substances utiles. Quelles pommes conviennent le mieux aux smoothies ? N'importe quelle variété fera l'affaire. Pour les smoothies végétaux, je préfère utiliser des pommes aigre-douces.

4. ÉTAPE 4

   

   Épluchez le kiwi et coupez-le comme une pomme.

5. ÉTAPE 5

   

   Placez la pomme hachée et le kiwi dans le bol d'un mixeur.

6. ÉTAPE 6

   

   Battre jusqu'à consistance lisse.

7. ÉTAPE 7

   

   Coupez la branche de céleri en petits morceaux ; vous pouvez d'abord éplucher le céleri. Hachez le persil et les feuilles de laitue selon vos envies. Quelles feuilles de laitue conviennent le mieux aux smoothies ? Toutes les feuilles de votre choix feront l'affaire, il peut s'agir de feuilles d'iceberg, de romaine, de lollo rosso, d'épinards, de laitue, etc.

8. ÉTAPE 8

   

   Mettez le persil haché, le céleri et la laitue dans un mixeur avec la purée de fruits. Battre à nouveau jusqu'à consistance lisse.

9. ÉTAPE 9

   

   Ajoutez de l'eau minérale plate à la masse obtenue. Sa quantité peut être augmentée ou diminuée en fonction de l'épaisseur de la boisson souhaitée. Mélangez le tout. J'ai ajouté 50 ml. l'eau et le smoothie sont sortis un peu épais.

10. ÉTAPE 10

    

    Versez le smoothie fini dans des verres, décorez d'un brin d'herbes fraîches et servez.

Commentaires sur la recette

Olma♫7

29.11.2023

4.5

J'ajoute également des épinards à ce smoothie.